نصائح من د.علي الربيعي لطلاب التدريبات العقلية

نصائح من د.علي الربيعي لطلاب التدريبات العقلية دائمًا يحرص الدكتور علي الربيعي خلال محاضراته في دورة إنعاش العقل على تقديم مجموعة من النصائح لطلاب التدريبات العقلية من قبيل الدعم. وتقديم الفائدة لهم. وفي هذا المقال سوف نتعرف على أهم هذه النصائح بالإضافة إلى التعريف بالتدريبات العقلية واسرار دورة انعاش العقل.

نصائح من د.علي الربيعي لطلاب التدريبات العقلية

يحرص الدكتور علي الربيعي خلال دورة التدريبات العقلية وخاصةً في المحاضرات على دعم المتدربين والطلاب بالعديد من النصائح القيمة التي تساعدهم سواء خلال دورة التدريبات العقلية أو بعدها. وفيما يلي أهم نصائح من د.علي الربيعي لطلاب التدريبات العقلية:

جدول أسبوعي

من أهم النصائح التي يقدمها الدكتور علي الربيعي لطلاب التدريبات العقلية هي تنظيم الوقت. ولا يتم ذلك إلا بعمل جدول مناسب حتى تحدد المهام والواجبات التي تريد إنجازها. وذلك وفقًا لخطة زمنية محددة. حيث يتم تخصيص وقت معين لإنجاز المهام. إذ يساعد تنظيم وقتك على زيادة القدرة على تنفيذ المهام والأعمال المطلوبة في الوقت المحدد لها.

 ضع الجدول في مكان تراه بإستمرار

بعد إعداد  الجدول قم  بوضعه في مكان واضح حيث يمكنك رؤيته بإستمرار. على سبيل المثال ضعه على المرآة في غرفتك. حيث يساعد ذلك على تحفيزك باستمرار لإتمام المهام والأهداف المطلوبة منك. ويجعلك ذلك تشعر بالمسئولية تجاه المهام المطلوبة منك حيث تؤديها في وقتها المحدد بالجدول.

إبدأ بأصعب المهام

ينصح الدكتور علي الربيعي بالبدء بالمهام والأهداف الصعبة حيث يكون العقل في كامل التركيز ويسهل عليك إنجاز الأهداف والمهام الباقية. لأنك بذلك تكون قد انتهيت من المهام والأهداف الصعبة. إلا أن معظم الطلاب يأجلون المواد الصعبة حتى النهاية. حيث يبدأون أولًا  بالمواد السهلة. إلا أن ذلك سوف يستنزف من طاقتهم الكثير. ولكن يجب البدء بالمهام الصعبة حيث يكون العقل بكامل قوته وطاقته. مما يساعد على تنفيذ المهام سريعًا. وبالنهاية سوف تجد نفسك قد أنجزت كافة الواجبات والمهام المطلوبة وسوف تكون راضيًا كثيرًا عن نفسك.

استخدم الورقة والقلم للتخطيط

من الضروري استخدام الورقة والقلم لتنظيم وقتك بدلًا من استخدام برامج تنظيم الوقت المتاحة على الهاتف المحمول. إلى جانب التطبيقات التكنولوجية المتقدمة. حيث تجعلك طريقة الكتابة أكثر تركيزًا وهي الحل الأفضل لتنظيم وقتك. لأنها تساعد  على تعزيز الشعور بالحماس والثقة.

الإبتعاد عن مشتتات التركيز

إن الابتعاد قدر الإمكان عن مشتتات التركيز والانتباه من أهم نصائح من د.علي الربيعي لطلاب التدريبات العقلية  فإذا أردت النجاح عليك أن تبتعد عن كافة المشتتات. مثل التلفزيون والهاتف المحمول وأيضًا الإنترنت. وكافة العوامل التي  تؤثر على تركيزك وتسبب التشتيت. كما يجب تخصيص مكان هادئ للدراسة في بعيدًا عن الضوضاء حيث يساهم ذلك في زيادة مستوى التركيز وبالتالي عدم ضياع وقتك في المشتتات والملهيات.

مختصر النصائح من د.علي الربيعي لطلاب التدريبات العقلية

هناك نصائح أخرى مختصرة من الدكتور علي الربيعي لطلاب التدريبات العقلية ومنها ما يلي:

• النية الصادقة والتحلي بالعزيمة والإصرار على تحقيق النجاح وبذل قصارى جهدك للتفوق وتحديد الأهداف المطلوبة.
• كما يحث الدكتور علي الربيعي على ضرورة التخلص من حالة التسويف وتأجيل تنفيذ المهام المطلوبة. وذلك من خلال  الاستمتاع بوقت الدراسة قدر الإمكان. كما يجب العلم أن تأجيل الدراسة أو مذاكرة المقررات الدراسية سوف يكون له الكثير من العواقب. وسيزيد التسويف الأمر سوءً حيث تتراكم المقررات والمواد الدراسية وتصبح أكثر صعوبة.
• كما يجب تخصيص أوقات أخرى كأوقات بديلة عن الأوقات التي تم تضييعها من قبل بالإضافة إلى الأوقات التي لم تستطيع الدراسة فيها لأي سبب.
• يجب الجلوس بشكل صحيح أثناء الدراسة حيث يساعد هذا الأمر على المحافظة على صحة جسدك. إلى جانب عدم التأثير على جسمك بشكل سلبي.
• كما يجب اتباع نظام غذائي صحي يتضمن كل العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم والعقل مثل الفيتامينات والمعادن والبروتينات بالإضافة إلى الأوميجا ٣ مع شرب كميات كافية من

الماء. بالإضافة إلى التقليل من المشروبات المنبهة. وذلك لأنها تؤثر بشكل سلبي على صحة الدماغ. ويجب أيضًا الحصول على وقت كافي من ساعات النوم.

• كما ينصح الدكتور علي الربيعي بممارسة الأنشطة البدنية لأنها تعمل على تعزيز صحة الجسم بشكل عام والعقل والذاكرة بشكل خاص.

ما هي التدريبات العقلية للدكتور علي الربيعي؟

إن دورة التدريبات العقلية للدكتور علي الربيعي تعتبر برنامج تدريبي متكامل ومنهجي يعتمد على أحدث الأسس المنهجية والعلمية. ويتم من خلاله تدريب العقل والذاكرة وفقًا لأسس علمية متقدمة حيث يمكن للعقل من خلالها تحسين أدائه. إلى جانب تنشيط القدرات العقلية من الضعف إلى أضعاف كثيرة مع تسريع الحفظ. كما تعمل دورة التدريبات العقلية للدكتور علي الربيعي على تقوية الذاكرة من ضعف واحد حتى 100 ضعف.

كما تعتمد أيضًا على خبرات العلماء السابقين من المسلمين ممن شهد لهم بكثرة معلوماتهم وسعة علومهم. بالإضافة إلى كثرة الاطلاع وتنامي قدراتهم ومهاراتهم العقلية. حيث أبهروا العالم كله وحتى الآن لا يزال علمهم قائم ويستفيد منه العالم كله. وفي ضوء هذه التجارب تقوم دورة التدريبات العقلية.

أسرار دورة إنعاش العقل للدكتور علي الربيعي

كما ذكرنا سابقًا أن دورة إنعاش العقل والتدريبات العقلية للدكتور علي الربيعي تساهم في تعزيز  المهارات العقلية المختلفة مثل مهارة الحفظ السريع. بالإضافة إلى دورها في تقوية الذاكرة وتنشيطها من الضعف حتى 100 ضعف.

فقد احتلت هذه الدورة درجة كبيرة من الشمول والأهمية لدى الكثير من الأفراد سواء كانوا طلاب بالمدارس أو من كبار السن. بالإضافة إلى طلاب الجامعات والموظفين والمعلمين. لأنها تمثل برنامج عقلي منظم ومتكامل بشكل احترافي. ويندرج تحت ذلك البرنامج مجموعة من الأهداف من أبرزها تنشيط العقل إلى جانب تحسين أداء الذاكرة ورفع مستوى الذكاء من الضعف حتى 100 ضعف.

أما فيما يخص أسرار دورة إنعاش العقل فهو ما تقوم عليه دورة التدريبات العقلية للدكتور علي الربيعي من تدريبات عقلية متكاملة ومكثفة تم استخلاصها من تجارب وخبرات العلماء الأوائل من المسلمين. ومن أهم المميزات الخاصة بدورة إنعاش العقل للدكتور علي الربيعي هو دورها الهام في علاج النسيان. وهو حالة تتعرض لها بعض خلايا المخ التي تقوم باستقبال المعلومات وحفظها. حيث تستهدف التدريبات العقلية  تلك الخلايا وتعمل على تنشيطها بالإضافة إلى تعزيز المهارات العقلية.

هل التدريبات العقلية للدكتور علي الربيعي آمنة؟

بالتأكيد إن دورة التدريبات العقلية للدكتور علي الربيعي آمنة جدًا ويمكن لأي شخص الالتحاق بها. لأنه لا يتم خلالها استخدام أي نوع من أنواع الأدوية الطبية أو السحر أو أمور الشعوذة. لأنها تعتمد على أسس علمية ومنهجية مدروسة. وأيضًا لا يتم استعمال أي منشطات خلال دورة انعاش العقل. بل هي مجرد تدريبات ذهنية لإنعاش العقل تم استخلاصها من تجارب وخبرات علماء المسلمين السابقين. بالإضافة إلى تجارب وخبرات الدكتور علي الربيعي على مدار حياته العملية والعلمية.

وفي ختام موضوع اليوم عن نصائح من د.علي الربيعي لطلاب التدريبات العقلية تم عرض أهم نصائح الدكتور علي الربيعي لطلاب دورة التدريبات العقلية. بالإضافة إلى توضيح أسرار دورة التدريبات العقلية.