ما هي دورة انعاش العقل ومضاعفة الحفظ؟
ما هي دورة انعاش العقل ومضاعفة الحفظ؟ سؤال يسأله كل من يسمع عن الدورة المخصصة لإنعاش العقل التي حققت نجاح كبير في الفترة الأخيرة، لأن هذه الدورة تعتمد على أسس علمية وبرامج متطورة مدروسة تساعد في تنمية القدرات العقلية وتحسين القدرة على الحفظ والاستيعاب والتذكر، ولأن الكثير من الناس قد لا يعرف تفاصيل كافية عن هذه الدورة، لهذا سوف نتعرف اليوم على معلومات حول دورة إنعاش العقل.
ما هي دورة انعاش العقل ومضاعفة الحفظ؟
لكل من يسأل عن ما هي دورة انعاش العقل ومضاعفة الحفظ؟
- دورة إنعاش العقل هي برنامج تدريبي يستهدف تنشيط العقل وتحسين القدرات الذهنية والتدريب على مهارة الحفظ والفهم.
- تساعد هذه الدورة على تقوية الذاكرة بمقدار 100 ضعف، وتعمل هذه الدورة على سرعة الحفظ والفهم وتحسن من مستوى الذكاء.
- يقدم هذه الدورة الدكتور علي الربيعي وهي دورة تعقد من خلال الإنترنت ولذلك يمكن لأي شخص في أي مكان في العالم الاستفادة منها.
- وتتم على مجموعة من المراحل التنشيطية للعقل البشرية لكي يصل إلى القدرة على الحفظ والاستيعاب بمقدار أكثر من 100 مرة في قدرته الأساسية.
خطوات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ
بعد الإجابة على ما هي دورة انعاش العقل ومضاعفة الحفظ؟ فإن خطوات إنعاش العقل تتم كالتالي:
- في البداية يخضع المتدرب إلى إجراء مجموعة من الفحوص تقيس معه مستوى الذكاء وقدرته على الحفظ والفهم.
- ويتم وضع المتدرب في اختيار ومنحه 6 ساعات ويطلب منه حفظ ما يستطيع عليه من القرآن الكريم.
- في هذه الفترة يتم قياس مدى قدرة المتدرب واستيعابه وقدرته على الحفظ لكي يتم البدء في إعطائه الدورة بما يتناسب معه.
- يخضع المتدرب إلى مجموعة من التدريبات العقلية المتدرجة في الصعوبة بما يتناسب مع قدراته العقلية، بحيث يتدرب فيها على كيفية الحفظ في وقت معين.
- يتم تنشيط خلايا المخ الخامدة بشكل تدريجي بحيث يستطيع المتدرب في نهاية الدورة حفظ مقدار أكبر في وقت أقل.
نصائح لنجاح دورة إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ
هناك أمور هامة يجب اتباعها بجانب معرفة ما هي دورة انعاش العقل ومضاعفة الحفظ؟ وهي الالتزام بهذه المجموعة من النصائح والإرشادات وهي:
- عليك بالابتعاد عن الروتين اليومي المتبع والتنوع في الأنشطة، لأن ذلك يساعد في تنشيط الذاكرة.
- ممارسة أكثر من شيء على مدار اليوم يساعد في تنشيط الذاكرة وإنعاش العقل ويزيد من القدرة على التركيز.
- إذا كنت تعاني من أي ضغوط نفسية أو قلق أو توتر زائد، عليك بالابتعاد عن هذه المشاعر السلبية.
- عليك بالاهتمام بالتنظيم بقدر الإمكان، لأن الفوضى من الأشياء التي تؤدي إلى التشتت في التفكير وتعيق عملية التركيز.
- الحرص على اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العناصر والمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم لكي يستطيع التركيز بشكل جيد.
- أيضا ينصح بممارسة التمارين الرياضية، لأن الرياضة تحسن التفكير بشكل إيجابي وتساعدك في التخلص من الطاقة السلبية وتحسن من قدرتك على التركيز.
- النوم مبكرا يساعد في تقوية الذاكرة وتحسين التركيز في اليوم التالي ويحمي من التعرض لتلف خلايا المخ، وينبغي الحصول على عدد ساعات كافي من النوم.
- تمارين التأمل من أفضل التمارين الرياضية التي تحسن القدرة على التركيز والاستيعاب وتحسن من مهارات الحفظ.
- الحرص على تناول مقدار كافي من الماء يساعد في منح الجسم الترطيب الذي يحتاجه ويحمي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض وينشط الذاكرة ويزيد من القدرة على الحفظ.
- ينصح بالإكثار من ممارسة الأنشطة الذهنية ولعب الألعاب التي تساعد في تحسين التركيز مثل السودوكو والشطرنج.
- التنزه من وقت إلى آخر وقضاء وقت ممتع مع العائلة والأصدقاء من الأشياء التي تحسن من الذاكرة والقدرة على التركيز وتنشط العقل بشكل إيجابي.
أهداف دورة إنعاش العقل
بعد أن أجبنا على ما هي دورة انعاش العقل ومضاعفة الحفظ؟ فإن هذه الدورة تسعى لتحقيق مجموعة من الأهداف وهي:
- تحسن هذه الدورة من قدرة المتدرب على الحفظ السريع بمقدار أضعف من قدرته العادية.
- كما أنها تحسن من القدرة على التركيز والاستيعاب للمعلومات، بحيث يستطيع المتدرب استيعاب المعلومات بمجرد الاستماع إليها أو رؤيتها.
- تعلم هذه الدورة المتدرب كيفية الحفظ الجيد والاستيعاب والتخطيط ليومه وتنظيم أفكاره وتوزيع وقته بشكل مناسب.
- كما أنها تساعد المتدرب على تعلم كيفية استغلال مهاراته بجانب التعرف على كيفية توظيف قدراته العقلية لكي يحقق العديد من الإنجازات في المجال الذي يتخصص فيه.
- تمنح هذه الدورة المتدرب الكثير من النصائح والإرشادات التي تساعده في أن تكون حياته أفضل مثل التغذية المناسبة والإرشادات الصحية.
- تحسن هذه الدورة من قدرة المتدرب على الفهم والحفظ والاستيعاب بشكل أفضل.
- تساعد المتدرب الوصول إلى مرحلة العبقرية والذكاء.
كيفية الحفظ بسرعة
بجانب الدورة التي تساعد في إنعاش العقل، هناك بعض الإرشادات التي يجب معرفتها بجانب معرفة ما هي دورة انعاش العقل ومضاعفة الحفظ؟ للمساعدة على الحفظ بسرعة وذلك من خلال الآتي:
- التخلص من التوتر تماما قبل البدء في التركيز من أجل الحفظ.
- يفضل التخلص أيضا من الجوع أو العطش وكل ما يمكن أن يؤثر على التركيز.
- الابتعاد بقدر الإمكان عن وسائل تشتيت الانتباه مثل التلفاز، المحمول وغيرها.
- الجلوس في مكان هادئ ومريح نفسيا لأن ذلك يحسن من القدرة على التركيز.
- استعمال أكثر من حاسة من الحفظ بحيث يتم الاعتماد على حاسة السمع والبصر معا لكي يتم الحفظ بطريقة أسرع.
- تسميع ما يتم حفظه بشكل مستمر والتكرار للأشياء الصعبة بالتدريج سوف يسهل حفظها.
- وقت الفجر من أكثر الأوقات التي يكون فيها العقل على قدر كبير من التركيز، لهذا ينصح باستغلال هذا الوقت في تحسين القدرة على الحفظ.
- المراجعة الدورية للدروس التي حفظها لتجنب النسيان.
- الحرص على تناول الأطعمة التي تحسن من القدرات العقلية وتنميها مثل تناول الأطعمة التي تحتوي على الأوميجا 3، اللحوم، الأسماك، الفيتامينات.
- التعرض كل يوم للشمس للحصول على فيتامين د من العوامل التي تحسن من القدرة على التركيز.
طرق الحفظ السريع
هناك بعض الطرق التي تساعد في الحفظ السريع وتنشيط الذاكرة وهي:
- ممارسة الألعاب الذهنية التي تعتمد على التذكر والتحليل والتركيز من طرق تنمية المهارات العقلية.
- التدريبات الذهنية تساعد في تنمية المهارات وتحسن من القدرة على التركيز.
- اتباع العادات الصحية السليمة والابتعاد عن العادات الضارة ومنها التدخين وتناول المشروبات الكحولية وغيرها.
- ممارسة التدريبات الذهنية كل يوم فترة لا تقل عن 30 دقيقة تساعد في تصفية العقل وتحسين القدرة على التركيز.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على مقدار كبير من الزيوت الغير صحية والدهون والسكريات، لأن النظام الغذائي الغير صحية يؤثر تأثير سلبي على التركيز.
في الختام وبعد أن تعرفنا على الإجابة على ما هي دورة انعاش العقل ومضاعفة الحفظ؟ ينصح باتباع النصائح والإرشادات التي تم ذكرها للمساعدة في تحسين القدرة على التركيز والاستيعاب وتنمية المهارات العقلية، ولا تتردد في تجربة هذه الدورة التي تساعدك في تنشيط العقل لأنها حقا سوف تضيف في حياتك تأثير إيجابي واضح.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
ما هي دورة انعاش العقل ومضاعفة الحفظ؟
للتسجيل في دورة إنعاش العقل العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا.
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا.
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا.
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
أيضا قناة التدريبات العقلية TV
طرق التواصل معنا
كذلك لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب
