كيف تتعامل مع المريض عقليا

كيف تتعامل مع المريض عقليا يمكن أن يستوقفنا أي شخص مريض عقليا في الشارع ولا نعرف كيفية التعامل مع هذا الموقف المحرج. حيث ينبغي أن نكون حريصين عند التعامل مع هؤلاء الأشخاص. لأنهم قد يؤذون أنفسهم أو يسببوا الضرر لمن حولهم. لذا سوف نوضح في هذا المقال طريقة التعامل مع المريض العقلي. بالإضافة إلى أعراض المرض العقلي وكيفية الوقاية منه.

كيف تتعامل مع المريض عقليا

يخبرنا الدكتور علي الربيعي في هذه الفقرة بكيف تتعامل مع المريض عقليا:

• حاول قدر استطاعتك أن تتجاهله إذا لم تتمكن من مساعدته لكي لا يلحق بك الأذى.
• إذا استوقفك أي شخص مريض عقليا ولا تدري كيف تتعامل مع المريض عقليا لا تخف من هذا الموقف وحاول التعامل مع الموقف بطريقة عقلانية.
• لا تجري بشكل سريع من أمامه. ولكن استمر في السير في طريقك حتى لا يلحق بك وبتلك الطريقة تتحاشى التعامل معه.
• إياك أن تحاول استفزازه أو أن تقوم بالاستهزاء به فقط ابتعد عنه قدر ما يمكن إذا لم تكن أن تقدم له المساعدة.
• احذر أن تنعته بكلمة “مجنون” فلا يمكنك توقع ما هو رد فعله فقد يصدر منه رد فعل سيء أو مؤذي. فمن الممكن أن يقوم بإلقاء الحجارة عليك أو يحاول أن يعتدي عليك أو الصراخ أو البكاء.
• أفضل طريقة لتتعامل مع المريض عقليا مساعدتهم ليس الحديث معهم ولكن أن يتم التوجه بهم إلى لأقرب مستشفى أو يمكنك أن تقدم له الطعام أو بعض من البطاطين لحمايته من البرد خاصةً مع دخول الشتاء.

ما هو المرض العقلي؟ الدكتور علي الربيعي يجيب

يطلق على معظم الحالات الطبية التي تشتمل على حدوث تغيرات في السلوك والعاطفة. والتفكير مسمى (الأمراض العقلية) (بالإنجليزية: Mental Illnesses)، وترتبط تلك الأمراض مع الصعوبات أو المشاكل التي تحدث في مختلف الأنشطة العائلية أو الاجتماعية. أو أثناء ممارسة العمل.

أنواع الأمراض العقلية كما وضح الدكتور علي الربيعي

هناك العديد من أنواع الأمراض العقلية، وتشمل التالي:

• القلق وما يرافقه من أعراض.
• الرهاب.
• الوسواس القهري.
• الاكتئاب.
• اضطراب ثاني القطب.
• الفصام.
• اضطرابات الطعام.
• اضطراب ما بعد الصدمة.
• تقلبات في الشخصية.
• الهلع.

أعراض تظهر على المريض عقليا كما وضح الدكتور علي الربيعي

تختلف المؤشرات  والأعراض التي تظهر على المريض العقلي وفقًا لنوع الاضطراب إلى جانب الملابسات وغيرها من العوامل المختلفة. يمكن أن تؤثر أعراض المرض العقلي على السلوكيات والأفكار والمشاعر. وتتضمن العلامات والأعراض ما يلي:

• الشعور بالحزن والكآبة.
• التفكير المشوش إلى جانب عدم قدرة الشخص على التركيز.
• مخاوف الشديدة أو شعور الشخص بالذنب أو القلق.
• تغييرات حادة في الحالة المزاجية سواء بالارتفاع أو الانخفاض.
• الابتعاد عن ممارسة الأنشطة المعتادة وعن الأصدقاء.
• التعب الشديد.
• التفكير في الانتحار.
• الانعزال عن الواقع وكثرة (الأوهام) أو الهلاوس.
• عدم قدرة المريض على التعامل مع المشاكل والضغوطات.
• صعوبة في الاستيعاب والفهم. إلى جانب مشكلات في فهم المواقف وفهم الأفراد وعدم القدرة على التعامل معهم.
• اضطرابات ناتجة عن تعاطي المخدرات وشرب الكحوليات.
• تغيرات في أسلوب الأكل.
• تغيرات في الدوافع الجنسية.
• الغضب الشديد والعنف أو العدائية.
• ميل المريض إلى الانتحار.
• إن علامات وأعراض الصحة العقلية قد تظهر في صورة مشاكل جسدية مثل ألم بالمعدة أو الشعور بألم في الظهر أو  الصداع أو الإحساس بأية آلام لا يكون لها أي سبب.

كيف تتعامل مع المريض عقليا ومع شخص لديه أفكار انتحارية؟ الدكتور علي الربيعي يجيب

تشيع بين المرضى العقليين أفكار الانتحار وغيرها من السلوكيات الشائعة بين المصابين بأحد هذه الأمراض العقلية. فلو راودت الشخص أي فكرة لإيذاء نفسه أو أن يحاول الانتحار. فلا بد من الحصول على المساعدة فوريًا:

• اتصل فورًا بالطوارئ.
• اتصل باختصاصي محترف في الصحة العقلية.
• تواصل مع صديق أو شخص مقرب أو عزيز عليك.
• تواصل مع أحد العلماء أو الدارسين.
• لو ظهرت عليك مؤشرات أو علامات على المرض العقلي على أحد من أصدقائك أو أحبابك. فتناقش بكل صدق عن مخاوفك. يمكن ألا تتمكن من إقناعه بطلب المساعدة المتخصصة. ولكن تستطيع تقديم التشجيع والدعم. كما يمكنك مساعدة أحد أحبابك أو أصدقائك على إيجاد اختصاصي  في الأمراض العقلية كما يمكنك تحديد موعد له مع الطبيب. بل يمكنك أن ترافقه خلال الزيارة.
• وإذا حاول ذلك الشخص أن يؤذي نفسه أو كان يفكر جديًا في الانتحار فقم باصطحابه للمستشفى فورًا أو اطلب له المساعدة على الفور.

ما هي أسباب المرض العقلي؟ الدكتور علي الربيعي يجيب

هناك اعتقاد سائد أن الأمراض العقلية تحدث نتيجةً لمجموعة من العوامل سواء كانت وراثية أو بيئية:

• يعد المرض العقلي من أكثر الأمراض شيوعًا لدى الأشخاص الذين لديهم أهالي مصابين بالأمراض العقلية منذ الولادة. حيث يمكن أن ترفع بعض الجينات الوراثية من الإصابة بأحد الاضطرابات العقلية ويمكن أن ينتج عنه تغير في نمط حياتك.
• تعرض الشخص إلى الضغوطات البيئية أو إلى التعرض لحالات الالتهاب أو السموم أو شرب الكحول أو تناول المخدرات أثناء  فترة الحمل حيث يمكن أن يرتبط ذلك بإصابة الطفل المولود بمرض عقلي.
• كيمياء المخ أو ما يطلق عليه النواقل العصبية وهي مواد كيميائية تكون بشكل طبيعي بالمخ. وأيضًا تحمل الإشارات لأجزاء أخرى من المخ أو الجسم. وفي حال كان هناك ضعف بالشبكات العصبية التي تشتمل على تلك المواد الكيميائية يسبب ذلك تغير في وظيفة مستقبلات وأنظمة الأعصاب. مما يؤدي إلى الاكتئاب إلى جانب الاضطرابات العاطفية.

طرق الوقاية من المرض العقلي كما وضح الدكتور علي الربيعي

لا يوجد طرق مؤكدة للوقاية من الإصابة بخطر المرض العقلي. إلا أنه إذا كان الشخص يعاني من أحد الاضطرابات العقلية فإن محاولة تطبيق بعض الخطوات للتحكم في الضغط بالإضافة إلى زيادة قدرة الشخص على التكيف. مع تعزيز ما يطلق عليه التقدير الذاتي قد يساعدك على التحكم في مختلف الأعراض. لذا تستطيع اتباع تلك الخطوات:

• انتبه إلى مؤشرات وعلامات التحذير.
• تعاون مع طبيب مختص أو المعالج لمعرفة السبب وراء زيادة الأعراض.
• ضع خطة ملائمة لكي تكون مستعدًا لما يجب فعله إذا ما عادت المؤشرات والعلامات للظهور مرة أخرى.
• اتصل بالطبيب المختص أو المعالج لو لاحظت أن ظهور تغييرات في الأعراض والعلامات.
• تستطيع إشراك أفراد أسرتك أو أحد الأصدقاء من أجل مراقبة الأعراض والعلامات التحذيرية.
• الحرص على الحصول على الرعاية الطبية بصورة دورية.
• لا تتجاهل إجراء التحاليل والفحوصات الطبية.
• اطلب المساعدة بشكل فوري متى احتجت لها. يمكن أن تكون بعض الحالات صعبة في العلاج إذا انتظرت لفترة طويلة قد تتفاقم الأعراض وتكون أكثر سوءًا.
• معالجة الاضطراب العقلي من خلال المداومة طويلة الأجل يمكن أن تساهم في الوقاية من انتكاسة العلامات والأعراض.
• اهتم جيدًا بصحتك واحصل على وقت كافي من ساعات النوم. بالإضافة إلى اتباع برنامج غذائي متوازن وصحي مع ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم. وأتباع مختلف العادات السليمة في جميع ما يخص جوانب حياتك.

وفي ختام موضوع اليوم عن كيف تتعامل مع المريض عقليا تم التعرف على طرق التعامل مع الشخص المريض عقليًا. بالإضافة إلى أعراض المرض العقلي وأسبابه وطرق الوقاية. وأخيرًا حاول قدر المستطاع تجنب التعامل مع هؤلاء الأشخاص قدر المستطاع.