الطريقة السحرية لحفظ 50 كلمة في اليوم
الطريقة السحرية لحفظ 50 كلمة في اليوم، قد يظن البعض أن حفظ كم من المعلومات أو الكلمات أمر في غاية الصعوبة. ولكن ذلك ممكن ويعتمد على مدى قدرة الشخص على الحفظ ومدى استيعابه للمعلومات قبل حفظها. لذا سوف نتعرف في هذا المقال على طريقة حفظ الكلمات بسهولة. وأهم الطرق والتقنيات التي تساعدك على حفظ أكبر كم من المعلومات في وقت قصير.
الطريقة السحرية لحفظ 50 كلمة في اليوم
يمكن أن يكون تعلم كلمات جديدة تمرينًا صعبًا للكثيرين خاصة عند محاولة تكديس كميات هائلة من المعلومات في الذاكرة. بينما يجد البعض صعوبة في حفظ الكلمات الجديدة بسرعة إلا أنها في الحقيقة لا يجب أن تكون بالصعوبة التي قد يتصورها المرء. هذه طريقة سهلة لحفظ 50 كلمة في اليوم بسهولة.
إنشاء مساحة دراسة مخصصة مريحة لحفظ 50 كلمة في اليوم
أولاً وقبل كل شيء قم بإنشاء مساحة دراسة مخصصة مريحة وخالية من المشتتات. خذ وقتك في الصباح أو الليل كل يوم لتكريس نفسك للتعلم والالتزام بكلمات جديدة للذاكرة. إذا وجدت نفسك تشتت انتباهك بسهولة فابدأ فقط بتخصيص بضع دقائق في هذه المساحة كل يوم حتى تتمكن من التركيز بشكل كامل على مهمتك.
الخطوة التالية احفظ 50 كلمة في اليوم هي عمل قائمة بالخمسين كلمة التي ترغب في تعلمها كل يوم. قد يكون من المفيد هنا أيضًا تقسيم مجموعة الكلمات إلى مجموعات أصغر أو فئات ذات صلة إذا لزم الأمر. يسهل على العقل حفظ المعلومات عند وضع الكلمات في مجموعات والاحتفاظ بها بشكل فعال. إن كتابة كل كلمة عدة مرات يساعد عقلك على ربط أنه قد رأى هذه الكلمة من قبل ويساعد في عملية الاستدعاء في وقت لاحق. ويساعد تكرار الكلمات من “القائمة” مرارًا وتكرارًا في الحفظ أيضًا إذا كان هذا يساعد أكثر من كتابتها كل منها على حدة.
وبمجرد الانتهاء من دراسة الكلمات التي اخترتها بدقة على مدار اليوم خذ استراحة صغيرة أو فترة استرخاء قبل المضي قدمًا في مهمتك. من المهم أن يرتاح كل من الجسم والعقل بعد أي جلسات تدريب أو دراسة شاقة اذهب في نزهة على الأقدام أو استمع إلى الموسيقى أو اقرأ بعض الشعر امنح نفسك بعض الوقت لمزيد من التأمل حول ما تعلمته للتو.
ولحفظ 50 كلمة في اليوم يمكنك استخدام طريقة أخرى مساعدة مثل القوافي أو الاختصارات أو القصص أو الأغاني التي يمكن أن تساعد في تضمين المعلومات في ذاكرتك طويلة المدى بسهولة أكبر مما لو كنت تحاول بدون مثل هذه الأساليب. وبمجرد التعرف على هذه الأساليب يمكن أن يصبح حفظ المعلومات على الفور أقل صعوبة.
التدريب على حفظ 50 كلمة في اليوم
تأكد من أنه بعد دراسة هذه الكلمات الجديدة حفظ 50 كلمة في اليوم بانتظام طوال الأسبوع أن تتدرب على استخدامها أثناء المحادثات كلما أمكن ذلك كما يظل تطبيق واستخدام الكلمات في الحياة الواقعية لا يقدر بثمن في تحسين مستويات الفهم الشاملة أيضًا. وباتباع هذه الخطوات البسيطة والفعالة يجب ألا يكون حفظ 50 كلمة في اليوم مهمة مستحيلة.
كيف أقوي قدرتي على الحفظ؟ الدكتور علي الربيعي يجيب
يمكن تحسين قدرتنا على الحفظ من خلال استخدام بعض الطرق ومنها ما يلي:
- استخدام فن الإستذكار وهي طريقة تساعدك على تذكر المعلومات بسرعة وسهولة.
- تدرب على استدعاء المعلومات بسرعة: اختبر نفسك بانتظام من خلال طرح الأسئلة أو بكتابة إجابات للأسئلة المتعلقة بموضوع دراستك. يساعدك هذا على معالجة المواد ذهنيًا ويعزز المعلومات.
- التقسيم: هو أسلوب يستخدم لتقسيم المعلومات المعقدة إلى مجموعات صغيرة يمكن إدارتها مما يسهل حفظها واسترجاعها فيما بعد. يعمل بشكل أفضل مع تسلسل الأرقام أو الكلمات على سبيل المثال إذا أردت تذكر رقم هاتف شخص ما —87345456 — يمكن تقسيمه إلى 456-45-873 في ذاكرتك بسهولة أكبر.
طرق التصور لحفظ 50 كلمة في اليوم
يتيح لك تصور البيانات إنشاء صور ذات مغزى في عقلك والتي يمكن أن تجعل المعلومات أكثر قابلية للتذكر. على سبيل المثال أثناء تعلم قواعد اللغة أجنبية يمكنك إنشاء صور ذهنية لأشياء تلتزم بهذه القواعد وسيكون من الصعب نسيانها ثم قراءتها مرة أو مرتين من بعض الكتب النصية.
استخدام الحواس المختلفة لحفظ 50 كلمة في اليوم
أثناء الدراسة من أجل اختبار قادم أو تاريخ استحقاق حفظ القطعة. حاول إشراك أكبر عدد ممكن من الحواس ورؤية الملاحظات المكتوبة أمامك (مرئية) والتعبير بصوت عالٍ عما تقرأ (سمعي) أو حتى تتبع شيء بأصابعك على طول الورقة (اللمس). تصبح هذه القاعدة أكثر قابلية للتطبيق عند محاولة تعلم شيء ما. فإن التحدث عنها سوف يميل إلى تضمينها في الدماغ بشكل أفضل ثم العمل عليها بصمت في رأس الشخص وحده.
أخذ فترات راحة منتظمة
- يساعد أخذ فترات راحة منتظمة في تحسين مستويات التركيز أثناء وقت الدراسة. لذا حاول ألا تظل جالسًا في مكان واحد لساعات بدلاً من ذلك خذ قيلولة قصيرة لمدة 5 دقائق بين ساعات الدراسة الطويلة أو في بعض الأحيان الاسترخاء مع بعض الموسيقى الخفيفة. حيث تساعد هذه الاستراحات في إخبار الدماغ “لقد فهمت هذه المعلومات الآن دعني آخذ الأمور بسهولة الآن وأعود مجددًا في صباح اليوم التالي!”.
كم كلمة يستطيع الإنسان أن يحفظ في اليوم؟ الدكتور علي الربيعي يوضح
يمكن أن يختلف هذا قليلاً من شخص لآخر ولكن وجدت الأبحاث أن الشخص البالغ والمدرب جيدًا يجب أن يكون قادرًا على تعلم ما يصل إلى 10-15 كلمة جديدة في اليوم.
طريقة لحفظ الكلمات كما وضح الدكتور علي الربيعي
يمكن حفظ الكلمات بسهولة من خلال ما يلي:
- استخدام البطاقات التعليمية: تعد البطاقات التعليمية طريقة رائعة لحفظ الكلمات ومعانيها. استخدم ترجمة اللغة الأم لكل كلمة بالإضافة إلى مثال على الجملة يساعد ذلك في تعزيز الكلمة ومعناها في ذهنك.
- كرر الكلمات بصوت عالٍ: يعد تكرار الكلمات بصوت عالٍ طريقة سهلة وفعالة لحفظها في ذاكرتك. قل الكلمة بصوت عالٍ مع التركيز عليها من أجل بثها بقوة أكبر في ذاكرتك.
- تدرب على تدوين الكلمات: تدوين كل كلمة تحاول تذكرها مفيد لعدة أسباب. فهي لا تجبرك فقط على النظر والتفكير في تهجئة كل كلمة. ولكنها تساعد أيضًا في تعزيز شكل الكلمة المكتوبة.
- العب ألعاب الذاكرة: لعب ألعاب الذاكرة مع نفسك أو مع شخص آخر يمكن أن يكون ممتعًا ومثمرًا عند محاولة تعلم كلمات جديدة. قم بعمل أزواج من بطاقات المطابقة بحيث يكون أحد الجانبين باللغة الإنجليزية والآخر باللغة التي تريد حفظها. اقلب بطاقتين في وقت واحد إذا كانت متطابقة فأنت تعلم أنك تذكرت بنجاح كيفية نطق هذه الكلمة باللغتين.
- التصور: يعد التصور أيضًا طريقة رائعة لاستدعاء المعلومات بسرعة لذلك يعد قضاء بعض الوقت في إنشاء صورة أو مشهد في عقلك مرتبط بكل كلمة يمكن أن يكون مفيدًا للغاية عند حفظ مفردات اللغة بسرعة وبدقة.
وبذلك نكون قد وصلنا إلى ختام موضوع اليوم عن الطريقة السحرية لحفظ 50 كلمة في اليوم حيث تم عرض طريقة حفظ الكلمات بالخطوات. بالإضافة إلى توضيح كم الكلمات التي يمكن للشخص حفظها على مدار اليوم. وأخيرًا يمكنك اتباع الخطوات السابقة المذكورة في أعلى المقال لتقوية مهارة الحفظ لديك.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة إنعاش العقل العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب
