متى يكون النسيان مزعج غير طبيعي وكيف تعالجه؟

متى يكون النسيان مزعج غير طبيعي وكيف تعالجه؟ قد يكون النسيان في بعض الأحيان جزء من حياة الإنسان. لذلك قد يكون لدى بعض الأشخاص  طرق لمعالجة النسيان مثل تسجيل المعلومات المهمة أو تذكيرات على هواتفهم الذكية أو كتابة ملاحظات لاصقة على الحائط أو الثلاجة. ومع التقدم في العمر يمكن أن يتعرضون إلى تكرار حالة النسيان وقد يتفاقم الوضع ويكون خطيرًا. لذا سوف نتعرف في هذا المقال على أسباب النسيان وأعراضه. ومتى يمكن اعتباره أمر خطير ويتطلب استشارة الطبيب.

متى يكون النسيان مزعج غير طبيعي وكيف تعالجه؟

متى يكون النسيان مزعج وغير طبيعي ويجب اخبار الطبيب عندما يتفاقم الوضع ويتكرر النسيان كثيرًا ويصل الأمر إلى نسيان المريض معلومات هامة ومعلومات تخصه. وهناك فرق ما بين النسيان وضعف الإدراك المعتدل والخرف. حيث يمكن التمييز بينهما. ولمعرفة إذا كان النسيان الطبيعي أم لا عليك قراءة المعلومات التالية:

ضعف الادراك المعتدل من النسيان المزعج 

يعاني البعض من كبار السن من حالة يطلق عليها الضعف الإدراكي المعتدل. أو حالة “MCI”. مما يعني أن لديهم مشاكل في التفكير أو في الذاكرة. مقارنة بالأفراد الآخرين في مثل عمرهم. ولكن يمكن للمصابين بمرض الاختلال المعرفي المعتدل الاعتناء بأنفسهم بالإضافة إلى أداء أنشطتهم الطبيعية. ويمكن للاختلال المعرفي المعتدل (MCI) أن يكون من العلامات المبكرة على الإصابة بمرض الزها يمر. ولكن ليس كل إنسان مصاب بالاختلال المعرفي المعتدل سوف يصاب بالزها يمر. وتتضمن علامات الاختلال المعرفي المعتدل التالي:

• خسارة وضياع الأشياء في الكثير من الأحيان.
• نسيان الذهاب إلى الأماكن والمواعيد الهامة.
• يواجه المريض صعوبة في نطق الكلمات التي يريد قولها أكثر من الآخرين في نفس العمر.
• ولو كنت مصابًا بمرض الاختلال المعرفي المعتدل يجب استشارة الطبيب المختص من ستة إلى 12 شهرًا لمعرفة التغيرات بالذاكرة وأيضًا مهارات التفكير الأخرى مع مرور الوقت. ويمكن أن تكون هناك سلوكيات وعادات وأنشطة يمكن القيام بها لمساعدتك على الحفاظ على مهارات وقدرات الذاكرة والتفكير.

الخرف والشيخوخة النسيان مزعج 

الخرف لا يعد جزءًا طبيعيًا من حالة الشيخوخة. ويتضمن فقدان الأداء المعرفي التعلم والتفكير والتذكر بالإضافة إلى الاستدلال والقدرات السلوكية للحد الذي يتعارض مع أسلوب حياة الشخص بالإضافة إلى أنشطته. وبالرغم من شيوع حالة فقدان الذاكرة. إلا أنه لا يعتبر العلامة الوحيدة للإصابة بداء الخرف.

حيث يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بمرض الخرف من مشاكل بالمهارات اللغوية أو الانتباه أو الإدراك البصري وبعض الأشخاص لديهم تغيرات أيضًا في الشخصية. وبالرغم من وجود أنواع مختلفة من الخرف. إلا أن داء الزها يمر يعتبر الشكل الأكثر شيوعًا بين الأفراد فوق عمر الـ 65 عامًا.

أعراض النسيان كما وضح الدكتور علي الربيعي

 مشكلة النسيان من المشكلات المزعجة والمحبطة إلا أنها ليست خطيرة جدًا. ولا تعد سبب للقلق. ويأتي النسيان مع تقدم العمر. كما تتضمن بعض أعراض وعلامات فقدان الذاكرة النموذجية المنتشرة لدى كبار السن التالي:

• الزوال والغياب حينما ينسى الدماغ بعض المعلومات والذكريات مع مرور الوقت. قد يكون هذا الأمر جيدًا في بعض الأحيان لأن الدماغ يقوم بإزالة الذكريات غير المستخدمة من أجل إفساح المجال والطريق أمام الذكريات الجديدة. ويشابه شرود الذهن من حيث ارتباطه بتركيز عقلك. مثلًا قد يتم نسيان موعد ما لمجرد أنك مشغولًا بالتفكير فيه.
• وهناك الكثير من الحالات الصحية التي قد تساهم في حالة فقدان الذاكرة حيث يخطئ الأشخاص المصابون بمرض الاكتئاب أحيانًا وخاصةً عند ظهور أعراض مرض الخرف. ومن أهم أسباب ذلك أن الشخص الذي يعاني من حالة الاكتئاب يمكن أن يكون منشغلًا للغاية بسبب قلقه وحزنه. لأن الهوس أو القلق المستمر بشأن مأساة أو مشكلة حديثة قد يؤدي إلى نسيان غيرها من الموضوعات الأخرى.

أعراض النسيان المرضي كما وضح الدكتور علي الربيعي

على عكس النسيان التقليدي المرتبط بالتقدم في العمر. فإن حالة فقدان الذاكرة المرتبطة بتقدم المرض تزداد مع تقدم العمر. حتى يتعين على المصاب في النهاية من الانتقال لمرافق المعيشة المساعدة. وذلك لأنه لا يستطيع العيش بمفرده ومن أهم أعراضه ما يلي:

النسيان مزعج للمعلومات المهمة

فقد تتجاوز أعراض مرض الخرف مجرد نسيان الشخص لمكان وضع الأشياء أو تحديد موعد ما وتتضمن الأعراض والعلامات نسيان أسماء الأحباء والأصدقاء. بالإضافة إلى عدم قدرة الشخص على تذكر بعض الكلمات. وحينما يظهر على الشخص البالغ مؤشرات وعلامات النسيان الشديد. فمن الأفضل أن تحدد موعدًا وقم بزيارة الطبيب.

تغيير الشخصية

يمكن أن يعاني الأفراد المصابون بالخرف من عدد من التغيرات الكبيرة في شخصيته. ويمكن أن يتعرض بعض الأشخاص من كبار السن إلى مراحل متوسطة من مرض الخرف بشكل مفاجئ أكثر عرضة إلى سلوك عدواني أو الاندفاع وجنون العظمة. وذلك يعتبر أصعب جزء في المرض يتم التعامل معه الأطباء أو مقدمو الرعاية. لذا يشعر كبار مقدمي الرعاية الصحية بالتوتر بسبب تلك الأعراض.

الارتباك

يعد من الأعراض الشائعة لمرض الخرف حيث يميل الشخص إلى الارتباك بالبيئات الجديدة. فإن ذلك الارتباك يمتد إلى أي مكان وزمان ينتقل له كبار السن المصابون بالخرف عند الانتقال إلى مكان ما. حيث يمكن أن تؤدي المحفزات غير المألوفة للشعور بعدم الثقة والأمان. وعند الارتباك يمكن أن يبدو كبار السن المصابون بمرض الخرف ضائعين. وقد يتفاقم الأمر معهم.

أسباب النسيان المتكرر كما وضح الدكتور علي الربيعي

قلة الانتباه قد تجعل الإنسان ينسى الأمر بعد مدة قصيرة من الزمن.

• وأيضًا نقص أحماض الأوميغا 3 وغيرها من المعادن والفيتامينات بسبب سوء التغذية التي تعد من أبرز أسباب النسيان. حيث يؤدي ذلك إلى عدم تغذية الدماغ وبالتالي ضعف الذاكرة.
• تناول الطعام بإفراط يقلل من كمية الدم الواصلة إلى الدماغ وبالتالي يسبب ضعف الذاكرة.
• قد تكون الوراثة عامل أساسي للنسيان.
• الإصابة بأحد الأمراض مثل مرض السكري أو مرض الاكتئاب أو الزهايمر. والصدمات الهستيريا والأمراض الخاصة بالتهاب الدماغ والأورام والهربس وإصابات الدماغ. مثل السكتة الدماغية.
• ومع التقدم في العمر والشيخوخة ينتج عن ذلك زيادة في تصلب شرايين الدماغ بالإضافة إلى نقص العناصر الغذائية اللازمة. مما يؤدي إلى ضعف الذاكرة.
• استهلاك كميات عالية من المنشطات والكحول والحبوب المنومة أو تعاطي المخدرات مما يؤدي إلى  ضعف الذاكرة. وبالتالي يحدث النسيان المتكرر.
• تؤثر كثيرًا الصحة العقلية غير المستقرة والاكتئاب بالإضافة إلى القلق وانعدام الأمن.
• إجراء بعض الجراحات الكبرى في الدماغ.
• التسمم بالليثيوم بالإضافة إلى استنشاق الهواء الملوث بشكل متكرر مما يؤدي إلى ضعف الذاكرة.
• الأرق وقلة الراحة والكسل المفرط بالإضافة إلى قلة الحركة كلها عوامل للنسيان أو تسبب ضعف الذاكرة.
• العلاج بما يطلق عليه التحلل الكهربائي لمدة طويلة.

أسباب النسيان المبكر كما وضح الدكتور علي الربيعي

تتغير أذهاننا بمرور الوقت مع التقدم في العمر. ومع بداية العشرينيات تنكمش خلايا الدماغ. ويبدأ الجسم في إنتاج كم أقل من المواد الكيميائية التي يحتاجها الدماغ. ومع التقدم ​​في العمر يؤثر ذلك على ذاكرتنا.

بالتالي يقوم الدماغ بجمع المعلومات بأساليب مختلفة. مما يؤثر على الذاكرة مع التقدم في العمر من حيث طريقة جمع العقل للأحداث.

إلى هنا نصل إلى نهاية موضوع اليوم عن متى يكون النسيان مزعج غير طبيعي وكيف تعالجه؟ حيث تم التعرف على أسباب النسيان وأعراضه ومتى يكون خطيرًا.