كيفية استخدام 100% من العقل

كيفية استخدام 100% من العقل يبحث الجميع عن طريقة تساعد على استخدام أكبر قدر ممكن من قوى العقل البشري. حيث يعتبر العقل البشري من معجزات خلق الإنسان فهو ما يميز الإنسان عن الحيوان. وفي هذا المقال سوف نتعرف على طرق تساعد على استخدام 100% من العقل.

كيفية استخدام 100% من العقل

يستعرض الدكتور علي الربيعي في السطور التالية تطرق تساعدك على استخدام 100% من العقل ومنها ما يلي:

• خلق الاهتمام والشعور بمزيد من المسؤولية في كل عمل.
• الاستمرار في التعلم يساعدك على استخدام 100% من العقل.
• تعلم التفكير التحليلي.
• حاول أن تكون الشخص الأفضل في كل عمل أو مهمة تسند إليك.
• اجعل عقلك وذهنك مشغولًا قدر المستطاع.
• الاعتياد على الكتابة والقراءة.
• مارس  ألعاب العقل فهي تساعدك على استخدام 100٪ من العقل.
• التأمل يعتبر من أهم الأمور التي تعمل على تعزيز قوة الدماغ.
• يعتبر الطعام الجيد من الأشياء الهامة جدًا لاستخدام 100٪ من العقل.
• فكر بشكل إيجابي دائمًا.
• تعلم طريقة استخدام وقتك وتقسيمه بشكل صحيح.
• تستطيع زيادة قدراتك العقلية من خلال زيادة وقت العمل. لأن وقت العمل معناه الوقت الذي تمنحه من يومك للتعلم. على سبيل المثال لنفترض أنك تتعلم وظيفة ما لمدة 8 ساعات يوميًا فإذا تمكنت من زيادة وقتك لتعلم العمل إلى حوالي 12 ساعة فيمكنك بعدها استخدام عقلك بصورة أفضل. نسمع كثيرًا عن قصص نجاح الكثير من رجال الأعمال فهل تعلم أن معظم رجال الأعمال حول العالم ينامون أقل من الأشخاص العاديين ويعملون أكثر وأكثر؟ حيث يؤدي زيادة المهام إلى زيادة الاستفادة من قدرات ومهارات العقول.

قدرات عقل الإنسان كما وضح الدكتور علي الربيعي

يتكون الدماغ البشري من مليارات المليارات من الخلايا العصبية التي تتواصل وتنسجم في تريليونات من الاتصالات تعرف باسم نقاط الاشتباك العصبي. وهو يعتبر أحد أكثر أعضاء الجسم تعقيدًا وروعة. فالحفاظ على صحة ونشاط العقل أمر حيوي وضروري وذلك لأن حوالي 60٪ من دماغ الإنسان هي دهون. وذلك لا يجعله فقط العضو البشري الأكثر بدانة بجسم الإنسان. ولكن تلك الأحماض الدهنية هي ضرورية جدًا لأداء دماغك. لذا تأكد من أنك تعمل على تغذيها بشكل ملائم بالعناصر الغذائية الصحية اللازمة المعززة للدماغ.

من الجدير بالذكر أن الدماغ البشري لم يتشكل بشكل كامل حتى يصل الإنسان إلى سن 25. إذ يبدأ النمو للدماغ البشري من الجانب الخلفي من الدماغ. ثم يشق طريقه للأمام لذا فإن الفصوص الأمامية بالدماغ والتي تتحكم في الاستدلال والتخطيط هي آخر من يعزز ويدعم الروابط بالإضافة إلى هيكلتها. حيث تعد سعة تخزين الدماغ البشري غير محدودة. كما تشير الأبحاث والدراسات إلى أن الدماغ البشري يشتمل على حوالي 86 مليار خلية عصبية.

وكل خلية عصبية تشكل روابط مع غيرها من الخلايا العصبية. والتي يمكنها أن تضيف ما يصل إلى حوالي 1 كوادريليون أي (1000 تريليون) اتصال ومع مرور الوقت يمكن أن تتحد تلك الخلايا العصبية فيما بينها مما يعمل على زيادة سعة التخزين. وفي مرض الزها يمر قد تتلف الكثير من الخلايا العصبية ثم تتوقف عن العمل تمامًا مما يؤثر بشكل كبير على الذاكرة.

استخدام 100% من العقل كما وضح الدكتور علي الربيعي

من المثير للاهتمام أن معلومات الدماغ تنتقل بسرعة مذهلة قد تصل إلى 268 ميل خلال الساعة الواحدة. وعندما يتم تحفيز الخلية العصبية فإنها بذلك تولد ما يعرف بالنبضة الكهربائية والتي تنتقل بدورها من خلية إلى أخرى. حيث قد يؤدي اضطراب تلك المعالجة المنتظمة إلى حدوث نوبة صرع. وفي المتوسط تم توقف​​ الحبل الشوكي للإنسان عن النمو في سن 4 سنوات. بالإضافة إلى النخاع الشوكي الذي يشتمل على حزمة من الأنسجة العصبية وعلى الخلايا الداعمة المسؤولة عن إرسال الإشارات والرسائل من دماغك إلى كل أنحاء جسمك.

لأن الحبل الشوكي هو المصدر الأساسي للتواصل بين جسم الإنسان  ودماغه. إذ يؤدي مرض التصلب الجانبي الضموري إلى موت الخلايا العصبية بالدماغ وفي الحبل الشوكي وبالتالي يؤثر  بشكل كبير على حركة عضلات الجسم التي يتم التحكم فيها وأيضًا هناك مرض آخر يمكن أن يصيب الدماغ ويصيب النخاع الشوكي وهو مرض التصلب اللويحي (MS) وكذلك في مرض التصلب العصبي من النوع المتعدد يقوم الجهاز المناعي بمهاجمة الطبقة الواقية التي تغلف الألياف العصبية مما يؤدي إلى مشاكل في الاتصال ما بين الدماغ والجسم.

إنها خرافة أن الإنسان يستخدم 10 في المائة فقط من العقل. في الواقع يتم استخدام العقل كله (نعم وأيضًا وأنت نائمًا). إذ يؤكد أطباء الأعصاب أن العقل نشط بشكل دائم ويزن دماغ الإنسان 3 أرطال (ويساوي ذلك حوالي نصف جالون من الحليب) وبالرغم من ذلك لا يشير الحجم إلى الذكاء دائمًا حيث يمتلك الرجال أدمغة أكبر من النساء.

ماذا يحدث إذا استخدمت طاقة دماغك 100%

يستخدم الإنسان الطبيعي كل جزء من دماغه وإذا كان هناك تلف في أي جزء بالدماغ البشري سوف تبدأ بعض المشاكل. إذ لم يستطع العلماء إلا إثبات أن الإنسان يقوم باستخدام 100 في المائة من كل أجزاء دماغه.

يمكن أن تكون ساعات العمل المنهكة والطويلة كل أسبوع نافعة في تحصيل الربح النهائي لشركتك إلا أنها ليست جيدة للعقل البشري. يمكن أن يؤدي الإفراط بالعمل إلى تسريع حالة التدهور المرتبطة بالشيخوخة بالذاكرة وفي مهارات التفكير. وطبقًا لدراسة بريطانية طويلة الأجل يمكن أن يسبب الإجهاد أو التعرض للأفكار السلبية إلى ازدياد المرض الجسدي. وكذلك قد يؤدي الخوف إلى تفاقم بعض المواد الكيميائية.

ويخلق الإكثار من التفكير المفرط الكثير من الخيارات والسيناريوهات  والاختيارات. حيث ينتهي بك ذلك إلى عدم القدرة على اتخاذ أي قرار وهو مفهوم يطلق عليه التحليل “الشلل”.

كيفية استخدام 100% من العقل

هل تعرف أن كل إنسان يمتلك قدرات متعددة في عقله؟ وبعض الأشخاص يوقظون قدراتهم والبعض الآخر لا يوقظهم ولنفترض أن مهاراتك ضعيفة في الرياضيات وأن شخص آخر ذكي في مادة الرياضيات فلا يعني ذلك أنه قام بتعلم الرياضيات قبل أن يولد ولكن يعني ذلك أنه حاول أكثر منك وهو يعرف العديد من الأشياء بسبب ذلك فهو أذكى منك لأنه أيقظ قوة عقله.

ولكن لماذا لا يستطيع الإنسان استخدام 100٪ من العقل؟ هناك سبب لذلك الأمر فإذا حاولت تستطيع استخدام قدرات العقل إلى أقصى حد ولكن أيضًا لا يمكنك استخدام العقل بنسبة 100٪ وذلك لأن الإنسان لديه الكثير من الأشياء ليتعلمها والتي ليس لها حدود ولكننا مقيدين بالعديد من الحدود لذلك السبب لا نستطيع استخدام 100٪ من أدمغتنا حتى إذا أردنا ذلك.

يمتلك الدماغ البشري قدرات تعليمية محدودة ولكن هل ستتعلم يومًا ما قدرات غير محدودة؟ أعتقد لا يمكنك أن تتعلم قدرات غير محدودة ولو استطعت تعلم القدرات المعروفة فكيف ستصبح قادرًا على تعلم القدرات والمهارات المجهولة؟

إلى هنا نصل إلى نهاية موضوع اليوم عن كيفية استخدام 100% من العقل حيث تم توضيح طرق استخدام أكبر قدر ممكن من قوى العقل. بالإضافة إلى التعرف على قدرات العقل البشري.