حل مشكلة النسيان المتسارع مع دورة انعاش العقل والتدريبات العقلية
يبحث الكثير من الناس عن حل مشكلة النسيان المتسارع مع دورة انعاش العقل والتدريبات العقلية ، تلك المشكلة التي يوجهها
الكثير من الناس حاليًا، وفي هذا المقال سوف نتعرف على أسباب النسيان وأعراضه بالإضافة إلى حل تلك المشكلة.
حل مشكلة النسيان المتسارع مع دورة انعاش العقل والتدريبات العقلية
لقدم الشيخ الدكتور علي الربيعي مجموعة من النصائح علاجية للتخلص من حالة النسيان وفيما يلي أبرزها:
- الذهاب إلى الطبيب المتخصص في علاج الأمراض المرتبطة بالمخ والأعصاب، من أجل الخضوع لاختبار خاص بقياس مدى قدرة الفرد على التذكر، إذ يحدد العوامل المسببة لضعف الذاكرة ومشكلة النسيان وعمل أشعة إذا تطلب الأمر، وذلك لتحديد العلاج المناسب بشكل دقيق.
- عمل تحاليل طبية لقياس نقص المعادن والأملاح، بالإضافة إلى نسبة الفيتامينات بالجسم.
- تسجيل المعلومات والمواعيد المهمة في مفكرة خاصة.
- تناول المكملات الغذائية من أجل تعزيز القدرة الدماغية على العمل والتركيز بالإضافة إلى تقوية الذاكرة.
- تنظيم الأمور الحياتية، وعدم التسويف وتكديس المهام المطلوب إنجازها.
- ممارسة الأنشطة الرياضية بالإضافة إلى تمارين الاسترخاء من أجل تقليل القلق والتوتر.
- النوم والراحة لمدة كافية وينبغي توفير طاقتك الذهنية للمواضيع والأمور الكبيرة.
- تناول الغذاء الصحي المتوازن بالإضافة إلى الأطعمة الصحية، بالإضافة إلى الابتعاد عن الوجبات السريعة والأطعمة المعلبة.
- يساعد استخدام كافة الحواس المخ على الاحتفاظ بالمعلومات في الذاكرة وتنشيطها.
اقرأ أيضًا: الشيخ علي الربيعي أسباب كثرة النسيان وعدم التركيز
مشكلة النسيان المتسارع
إن خواء الذاكرة، من التذكر السريع، هو أمرٌ مفزع للغاية، وإن النسيان المتسارع لديك هو كابوس مريع، لديك رغبة جامحة في
الحفظ السريع المتقن من أول مرة، إلا أن الذاكرة تخونك مرة تلو مرة، ولا تعثر على المعلومات المحفوظة في الوقت المناسب كما كنت تتمنى.
تتمنى أن تحفظ بدون تكرار وتعب وملل، ولا تجد مع كثرة التكرار إلا النسيان السريع، أنسى أمر الذاكرة المحزنة الآن، الآن يمكنك
التغلب على الذاكرة الضعيفة وغياب المعلومات عن الذاكرة في الوقت المحدد.
يمكنك الآن العودة مجددًا إلى مسار العبقرية الربانية التي خلقك الله عليها في أحسن تقويم وأحسن حال، دورة انعاش العقل
ومضاعفة الحفظ، ليست مجرد دورة تدريب كما قد تظن للوهلة الأولى، إن هذه الدورة ستعيدك إلى مربع العبقرية الأول بدون مشقة تُذكر.
ستجد فيها التجارب العملية والعلمية والإلهام المقتبس من تاريخ وتجارب علماء المسلمين المتقدمين، الذين أدهشوا وأبدعوا
وأكثروا ثم أكثروا ثم أكثروا، وتوسعوا في كثرة محفوظاتهم وعبقريتهم، التي حيرت عباقرة العالم قديمًا وحديثًا.
ستجد فيها تدريبات عقلية لا مثيل لها وهي كفيلة بعد الله سبحانه، في تحديث قدراتك العقلية المعطلة منذ سنوات طويلة، نعدك
قولًا ونعدك فعلًا، أن تستعيد قدراتك الذهنية وتركيزك الكامل، وذاكرتك المدهشة وعقلك الذكي، وفوق ذلك ومعه (حياة فوق الحياة)، لقد بات الآن بإمكانك أن تكسب أحلامك مهما كبرت وطموحاتك مهما تعاظمت (بعد الاستعانة بالله).
أسباب مشكلة النسيان
يعد النسيان وعدم القدرة على استحضار المعلومات بشكل سريع وبسهولة، من أبرز المشاكل التي تواجه الكثير في يومنا
الحالي، ويعود ذلك الأمر لعدة عوامل بالخصوص في ظل زيادة ضغوطات الحياة التي تحدث بشكل يومي، والتي يترتب عليها
الضغط بشكل كبير على العقل والوظائف الدماغية، وذلك ما يسبب نسيان الإنسان للعديد من المهام التي ينبغي ايجازها.
فقد يكون السبب وراء النسيان مرتبط بظرف صحي عند الشخص، حيث تسبب تلك المشكلة الكثير من الآثار السلبية على
الحياة بشكل عام، ويشمل ذلك العملية الاجتماعية والأكاديمية والمهنية، ولمعرفة العلاج ينبغي معرفة الأسباب، وهي كما ذكرها
الدكتور علي الربيعي فيما يلي:
الغدد والنسيان
تلعب الغدد الموجودة في جسم الإنسان دورًا بارزًا في الوظائف الحيوية، حيث تسبب الاضطرابات التي تصيب الغدد بعض
المشاكل مثل عدم القدرة على التذكر بالإضافة إلى قلة التركيز، على سبيل المثال اضطراب الغدد الدرقية والغدد الكلوية.
نقص العناصر الغذائية من الجسم
قد يسبب نقص الفيتامينات وبالخصوص فيتامين ب 12 وأيضًا العناصر المعدنية بالإضافة إلى الحديد والسكر، وحمض الفوليك في
الجسم، قلة التركيز وضعف في الذاكرة، وذلك لأنها تعتبر من أهم العناصر الغذائية للمخ.
الإجهاد والتعب
الإجهاد الشديد الذي يتعرض له الإنسان يؤدي إلى الشعور بالإرهاق، إذ يؤدي ضعف التركيز وعدم قدرة الشخص على تذكر
الأسماء والمعلومات، لذلك ينبغي على الشخص الحصول على استراحة خلال الدراسة أو أخذ استراحة بين أوقات العمل وذلك للحد من إرهاق الدماغ.
التقدم في العمر
يعاني العديد من كبار السن من مشكلة النسيان وعدم التركيز مثل نسيان التفاصيل الصغيرة بالإضافة إلى نسيان المواعيد،
ونسيان أسماء الأشخاص أو بعض الأماكن أو نسيان مكان المفاتيح، وتعرف تلك المشاكل بحالة ضعف الإدراك، ولعلاج تلك
المشكلة، ينبغي ممارسة التمارين الخاصة بتقوية الذاكرة.
سبب مشكلة النسيان بعض الأدوية تسبب النسيان
هناك الكثير من الأدوية التي تسبب النسيان مثل أدوية الضغط بالإضافة إلى الأدوية المضادة لمرض الاكتئاب والأدوية المهدئة التي
تؤدي إلى صعوبة في التذكر وعدم التركيز، وكذلك الأدوية الخاصة بالعلاج الكيماوي، التي تحدث ضبابية في المخ، وتؤدي بعض
الأدوية إلى حدوث ارتباك في منطقة الدماغ، بالإضافة إلى صعوبة تحديد وتثبيت المعلومات في الذاكرة من أجل تذكرها لاحقًا.
سبب مشكلة النسيان مرض الخرف أو الزهايمر
يؤثر مرض الخرف كثيرًا على الأشخاص من كبار السن ويعتبر من أسوء الاضطرابات التي تصيب الذاكرة، ومع مرور الوقت يصبح من
الصعب عليهم تذكر طريقة قيامهم بالأشياء التي كانوا يعتادون على القيام بها، وأيضًا يصعب عليه تذكر ما كان يرغب في قوله.
انقطاع النفس النومي الانسدادي
يعتبر انقطاع النفس الانسدادي من الحالات المرضية التي تؤدي إلى حدوث ضعف في قدرات الذاكرة، ويعني توقف التنفس خلال
النوم، إذ يؤدي انقطاع النفس خلال النوم إلى انقطاع الأوكسجين عن الدماغ لعدة مرات، لذلك يترتب عليه فقدان الذاكرة، ومن
أبرز علامات الإصابة بتلك الحالة الشخير خلال النوم، أو الاستيقاظ من النوم مع الشعور بالصداع ، والارهاق والتعب خلال النهار.
الاكتئاب
من أبرز أعراض الاكتئاب نقص التركيز والتشتت، حيث يؤدي إلى تراجع تحصيل الطالب العلمي، وأيضًا التراجع في أداء العمل، حيث
يقلل الاكتئاب من سرعة التصرف في مختلف الأمور.
السكتة الدماغية
تؤدي السكتة الدماغية إلى التأثير بشكل سلبي في أداء الأوعية الدموية، حيث تسبب انخفاض تدفق الدم للدماغ، مما يؤدي
إلى نقص الأوكسجين الواصل إلى الدماغ من خلال الدم، مما يؤدي إلى حدوث ضعف في الذاكرة والتركيز، وذلك ما يعرف بالضعف الإدراكي.
الجفاف
تلعب الماء والرطوبة دورًا بارزًا في الحفاظ على الذاكرة والتركيز بسبب ما تحتوي عليه من الصوديوم والأملاح، التي لها دور كبير في التركيز والانتباه.
اقرأ أيضًا: أسرع طريقة لحفظ القرآن
عوامل أخرى تسبب الإصابة بـ مشكلة النسيان
- عدم انتظام ساعات النوم، مثل عدم النوم لوقت كافي، أو النوم لفترة طويلة.
- إصابة الفرد بالأمراض النفسية على سبيل المثال الوسواس القهري والاكتئاب بالإضافة إلى القلق والتوتر.
- الإدمان على تناول الكحول الذي يؤدي على المدى البعيد فقدان العقل.
- التدخين الذي يؤدي التوتر، حيث يؤثر بشكل كبير على القدرات العقلية كما يؤدي إلى نقص التركيز.
- الإصابة بالحمى أو بارتفاع درجة الحرارة أو انخفاضها بشكل مفاجئ.
- الأمراض المزمنة كمرض السكر ومرض السرطان بالإضافة إلى ارتفاع الضغط.
- نقص الحديد يسبب عدم قدرة كرات الدم الحمراء على إيصال الأوكسجين للدماغ، مما يؤدي إلى الإرهاق الجسدي والعقلي، إلى جانب ضبابية بالدماغ.
- اختلال الهرمونات بالخصوص عند الحامل، والتي تؤدي إلى النسيان وبعض من المشكلات الإدراكية بشكل مؤقت.
- نقص التروية.
- العلاج باستخدام الصدمات الكهربائية.
- مرض باركنسون.
- نقص الأوكسجين الذي ينبغي أن يصل إلى الدماغ.
- التخدير خلال العمليات الجراحية.
- يؤدي استنشاق الهواء خاصةً الملوث بالليثيوم إلى ضعف بالذاكرة.
إلى هنا نصل إلى نهاية موضوع اليوم عن حل مشكلة النسيان المتسارع مع دورة التدريبات العقلية وإنعاش العقل، حيث تم التعرف علـى أسباب مشكلة النسيان، وكيفية علاجها كما جاء عن الدكتور علي الربيعي.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
حل مشكلة النسيان المتسارع مع دورة انعاش العقل والتدريبات العقلية
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم.
لذلك هي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
قناة التدريبات العقلية التلفزيونية
