هل التدريبات العقلية حقيقة؟ تفاصيل كاملة عن التدريبات
يتساءل معظم الأشخاص هل التدريبات العقلية حقيقة؟ لطالما اهتم الإنسان بتحسين قدراته العقلية ولذلك ظهرت العديد من الطرق والأساليب التي تساهم في تنمية العقل وزيادة الذكاء. ومن بين هذه الطرق التدريبات العقلية. والتي تعرف بأنها مجموعة من التمارين التي تهدف إلى تنشيط العقل وتحسين وظائفه. ولكن هل تلك التدريبات حقيقية أم لا وما هي سلبياتها هذا ما سنتعرف عليه في السطور التالية.
هل التدريبات العقلية حقيقة؟
ج- نعم التدريبات العقلية حقيقة بالفعل لأنها مجموعة من التمارين التي تهدف إلى تنمية القدرات العقلية المختلفة مثل: التركيز والذاكرة والتفكير والتعلم والإبداع، وغيرها. وتعتمد هذه التمارين على مبادئ علم النفس العصبي حيث تسعى إلى تنشيط المناطق المختلفة في الدماغ وتحسين الاتصالات بين هذه المناطق.
أنواع التدريبات العقلية
تتنوع التدريبات العقلية بتنوع القدرات العقلية التي تستهدفها. ومن أشهر أنواع التدريبات العقلية ما يلي:
تدريبات التركيز تؤكد أن التدريبات العقلية حقيقة
تهدف هذه التدريبات إلى تحسين قدرة الشخص على التركيز والانتباه لمدة طويلة. ومن أشهر هذه التدريبات تدريبات التتبع البصري وتدريبات التنفس العميق. التي تعزز القدرات العقلية وتجعلها أفضل.
تدريبات الذاكرة تؤكد أن التدريبات العقلية حقيقة
تهدف هذه التدريبات إلى تحسين قدرة الشخص على حفظ المعلومات وتذكرها. ومن أشهر هذه التدريبات تدريبات الحفظ السريع والحفظ البصري وتدريبات الروابط وتدريبات المنظمات البصرية.
تدريبات التفكير تؤكد أن التدريبات العقلية حقيقة
تهدف هذه التدريبات إلى تحسين قدرة الشخص على التفكير النقدي وحل المشكلات. ومن أشهر هذه التدريبات تدريبات التفكير المنطقي. بالإضافة إلى تدريبات التفكير الإبداعي وتدريبات التفكير النقدي.
كما تشير الدراسات العلمية إلى أن التدريبات العقلية لها تأثير إيجابي على تحسين القدرات العقلية المختلفة. حيث وجدت هذه الدراسات أن الأشخاص الذين يمارسون التدريبات العقلية بشكل منتظم لديهم قدرات تركيز وذاكرة وتفكير أفضل من الأشخاص الذين لا يمارسونها.
وقد أثبتت هذه الدراسات أيضًا أن التدريبات العقلية يمكن أن تساعد في الوقاية من بعض الأمراض العقلية مثل مرض الزهايمر.
فوائد التدريبات العقلية
تتعدد فوائد التدريبات العقلية ومن أبرزها ما يلي:
- تحسين القدرات العقلية: تساعد التدريبات العقلية على تحسين القدرات العقلية المختلفة مثل التركيز والذاكرة والتفكير والإبداع. وذلك من خلال التمارين الذهنية الفعالة التي تقدم للمتدربين خلال دورة إنعاش العقل.
- الوقاية من الأمراض العقلية: تساعد التدريبات العقلية على الوقاية من بعض الأمراض العقلية مثل مرض الزهايمر.
- تحسين جودة الحياة: تساعد التدريبات العقلية على تحسين جودة الحياة. حيث تجعل الشخص أكثر تركيزًا وقدرة على التفكير والإبداع.
نصائح لممارسة التدريبات العقلية حقيقة
إذا كنت ترغب في ممارسة التدريبات العقلية فهناك بعض النصائح التي يجب عليك اتباعها، وهي:
- ابدأ بالتمارين البسيطة: لا تحاول ممارسة التمارين العقلية الصعبة في البداية بل ابدأ بالتمارين البسيطة وقم بزيادة صعوبتها تدريجيًا. أيضا احرص على الاستمرار في القيام بتلك التمارين حتى ترى النتائج.
- مارس التدريبات بانتظام: للحصول على أفضل النتائج يجب أن تمارس التدريبات العقلية بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا. حتى ترى نتائج أفضل وتحسن في قدراتك العقلية.
- كن صبورًا: قد لا تلاحظ النتائج الفورية لممارسة التدريبات العقلية بل قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى ترى النتائج.
أسئلة شائعة
هل كثرة الحفظ يقوي الذاكرة؟
نعم كثرة الحفظ يقوي الذاكرة وذلك لأن الذاكرة عبارة عن عضلة وكلما تدربت أكثر أصبحت أقوى. عندما نحفظ معلومات جديدة فإننا نقوم بإنشاء مسارات عصبية جديدة في الدماغ وكلما كررنا حفظ المعلومات نفسها فإن هذه المسارات تصبح أقوى.
وقد أظهرت الدراسات العلمية أن الأشخاص الذين يحفظون المعلومات بانتظام لديهم ذاكرة أفضل من الأشخاص الذين لا يحفظون. كما أن كثرة الحفظ تساعد على تقوية الذاكرة العاملة. وهي الذاكرة التي نستخدمها لتذكر المعلومات في الوقت الحالي.
كيف يتم تدريب العقل على الحفظ؟
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تدريب العقل على الحفظ، ومنها:
- التكرار: التكرار هو أفضل طريقة لحفظ المعلومات ويجب أن نحرص على تكرار حفظ المعلومات الجديدة بانتظام.
- الفهم: من المهم أن نفهم المعلومات التي نريد حفظها وذلك لأن الفهم يساعد على ربط المعلومات ببعضها البعض مما يجعلها أسهل في التذكر.
- استخدام الحيل المساعدة: هناك العديد من الحيل المساعدة التي يمكن استخدامها لتحسين الحفظ مثل استخدام التخيل أو تقسيم المعلومات إلى أجزاء صغيرة أو استخدام الأرقام أو الرموز.
كم تكلفة دورة انعاش العقل؟
تبلغ تكلفة دورة انعاش العقل 285 دولار أمريكي، وتشمل الدورة 10 محاضرات عبر الإنترنت بالإضافة إلى كتاب إلكتروني ومجموعة من التمارين والتطبيقات.
وتهدف دورة انعاش العقل إلى تحسين الذاكرة والتركيز والذكاء. وذلك من خلال مجموعة من الأساليب العلمية التي تعتمد على تدريب العقل على الحفظ والفهم.
سلبيات دورة انعاش العقل
تشتهر دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي بتنشيط العقل البشري وكشف مهاراته وقدراته الخفية. ومع ذلك يمكن أن يتساءل البعض عن سلبيات دورة إنعاش العقل.
- في الواقع لا يوجد سلبيات لبرنامج إنعاش العقل نفسه باستثناء ميل بعض الأشخاص إلى المماطلة بالإضافة إلى تأجيل المهام. من خلال الاستسلام للمماطلة. وبالتالي يفشل هؤلاء الأفراد في الاستفادة الكاملة من دورة انعاش العقل.
- يشكل التسويف واحد من أكبر العوائق أمام أي تغيير إيجابي. فقد أظهرت الدراسات أن المسوفين يكافحون من أجل الأداء الجيد في وظائفهم ويميلون إلى تلقي رواتب أقل مقارنة بأقرانهم.
- علاوة على ذلك الأشخاص المسوفون يجدون صعوبة في ممارسة الأنشطة الرياضية المنتظمة وذلك لأنهم يؤجلونها بشكل مستمر. كما تم ربط التسويف بتزايد القلق والتوتر بسبب حالة التهرب المستمر من أداء المهام الضرورية.
- كما كشفت الأبحاث أن الأفراد المسوفون أكثر عرضة للأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية. لتجنب العواقب السلبية والأضرار الناجمة عن التسويف. لذلك ينبغي التوقف عنه بالإضافة إلى تمكين الأشخاص من الاستفادة القصوى من دورة التدريبات العقلية للدكتور علي الربيعي.
- عدم الإعلان بشكل كافٍ فمن سلبيات دورة انعاش العقل أنه لا يتم الإعلان عنها بشكل كبير على مختلف وسائل التواصل الاجتماعي. هذا قد يحد من الوصول إلى الدورة للأشخاص الذين قد يستفيدون منها.
- بالرغم من قلة سلبيات دورة انعاش العقل إلا أنها سلبيات مهمة يجب أخذها في الاعتبار. كما يمكن للمتدربين التغلب على سلبيات التسويف من خلال الالتزام بالبرنامج والمتابعة المستمرة. أيضا يمكن لمؤسسة التدريبات العقلية العمل على زيادة الوعي بها من خلال الإعلان بشكل أكبر.
كيف اشترك في دورة انعاش العقل؟
إليك خطوات الاشتراك في الدورة:
- انتقل إلى موقع منصة التدريبات العقلية.
- اضغط على أيقونة “انعاش العقل”.
- اختر المساق التدريبي الذي ترغب في الاشتراك فيه.
- ادخل بياناتك الشخصية وتتضمن اسمك وبريدك الإلكتروني ورقم هاتفك.
- اختر طريقة الدفع المناسبة لك.
- اضغط على زر “تأكيد الاشتراك”.
في الختام التدريبات العقلية حقيقة بالفعل وهي تمثل طريقة فعالة لتحسين القدرات العقلية المختلفة. وقد أثبتت الدراسات العلمية أن هذه التدريبات لها تأثير إيجابي على صحة العقل والوقاية من الأمراض العقلية. فإذا كنت ترغب في تحسين قدراتك العقلية فيمكنك تجربة التدريبات العقلية.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة إنعاش العقل العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا.
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا.
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا.
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
أيضا قناة التدريبات العقلية TV
طرق التواصل معنا
كذلك لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب
