الدكتور علي الربيعي تمارين تقوية الذاكرة التصويرية
عمل الدكتور علي الربيعي على تزويد المتدربين بالكثير من التمارين و الطرق التي يمكن من خلالها تقوية الذواكر المختلفة. غير أنه أوجد في الآونة الأخيرة تمارين تقوية الذاكرة التصويرية. والتي تسهم بشكل كبير في رفع مستوى الذكاء. لدى الفرد وزيادة قدرته على الاحتفاظ واسترجاع كافة المشاهد والصور المخزنة في عقله الباطن.
ما المقصود بمفهوم الذاكرة التصويرية؟
يمكن تعريف الذاكرة البصرية على أنها أحد أنواع الذاكرة والتي تصف العلاقة القائمة بين الإدراك البصري للأشكال. وتخزينها في العقل على المدى الطويل ومن ثم القدرة على استرجاع تلك الإدراكات التي تم تخزينها في العقل في وقت سابق في الوقت الذي يرغب به الفرد.
أي هي القدره على تذكر تلك الأشياء التي تم تخزينها في العقل بصورة مسبقة وهي عبارة عن مجموعة من التراكمات البصرية. التي تم تخزينها على مدى بعيد وتشكل صورة ذهنية في عقل الفرد كما تشتمل على نظام عقلي يرتبط بذاكرة الإنسان.
اقرأ المزيد : تمارين لتعزيز الذاكرة و العقل و طرق الحفظ السريع
هل هناك أنواع للذاكرة التصويرية :
قبل الحديث عن أفضل تمارين تقوية الذاكرة التصويرية، لا بد من توضيح أنواع تلك الذاكرة حيث تشتمل على :
ذاكرة التخيل:
يقصد بذاكره التخيل ذلك النوع من الذاكرة التصويرية الذي يمكن الفرد من استخدام الخيال. لاسترجاع صور ذهنية ترتبط بتلك المواقف والأحداث التي مر بها مسبقاً مع الصوت المرافق لها وكافة الأشياء التي كانت تتواجد في ذلك الموقف من صور أو أشكال مختلفة.
ويعتبر ذلك النوع من الذواكر هو الأقوى لدى الأطفال في سن صغيرة نظراً لاعتمادهم الكبير على الخيال، ومن الجدير بالذكر بأن ذلك النوع تبدأ فاعليته بالانخفاض وتقل مع تقدم الإنسان بالعمر.
كذلك ذاكرة مكانية :
تعتبر الذاكرة المكانية هي النوع الثاني من انواع الذاكرة التصويرية والتي يتم فيها التعرف على الاشياء عن طريق ربطها بالاشكال والمكان الذي تتواجد فيه ويتواجد بتلك الذاكرة كافة الذكريات التي ترتبط بالأماكن والمناطق المختلفة التي زارها الشخص طوال فترة حياته، ومن المعروف بأن الإسترجاع من تلك الذاكرة يكون أسرع كلما كانت زيارته للمكان الذي يود استرجاعه قريبة، بالمقابل يحتاج الفرد لوقت أطول في حال كان يرغب باسترجاع صورة مكان زاره في وقت سابق منذ فترة طويلة.
كيف يمكن تقوية الذاكرة التصويرية لدى الفرد؟
تعتبر الذاكره القوية حلم الكثير من طلاب العلم لذا نجد الكثير منهم يبحث عن أفضل الطرق التي تسهم في تطوير الذكاء بأنواعه لاسيما الذكاء البصري ويؤكد العلماء بأن ذلك ممكن في حال استمر الفرد بممارسة التمارين العقلية التي تزيد من السعة التخزينية في الذاكرة، وتجعل من السهل على الفرد الاحتفاظ بالمعلومات واسترجاعها في الوقت الذي يرغب به.
فقد روي أن الإمام الشافعي رحمه الله كان يقوم بتغطية الصفحة المقابلة للصفحة التي يقرأها حتى لا يحفظها ولا تتداخل لديه المعلومات من الصفحة الأولى معه، ويدل ذلك على تمتعه بذاكرة قوية صلبة قادرة على تخزين المعلومات بسرعة كبيرة ويفسر العلماء ذلك بالعودة إلى نمط الحياة الصحي الذي كان يتبعه رحمه الله والذي زاد من قدرات الإمام العقلية.
ماهي تمارين تقوية الذاكرة التصويرية التي ذكرها الدكتور علي الربيعي؟
ذكر الدكتور علي الربيعي الكثير من التمارين خلال التدريبات التي أجراها بما يخص إنعاش العقل، حيث تسهم تلك التمارين في تقويه الذاكرة التصويرية بشكل كبير وتعمل على تنمية المهارات المختلفة من ابرز تلك التمارين ما يلي :
تذكر الصورة التي رأيتها في المجلة :
في هذا التمرين يتوجب عليك الجلوس على أحد الكراسي، ومن ثم قم بوضع كتاب ما يحتوي على الصور والأشكال المختلفة. أغلق عينيك قبل فتح الكتاب على أي صفحه دون النظر إليها، ثم قام بفتح عينيك وانظر إلى الصفحة التي فتحتها وقم بعدها بإغلاق الصفحة.
وافتحها لثلاثة مرات متتالية بصورة سريعة، واغلق عينيك بعد ذلك حاول أن تقوم بتذكر الصور التي رأيتها في تلك الصفحة. من خلال التركيز على الألوان والأشكال والأحجام المختلفة التي كانت تحتويها.
فإن فشلت في تذكر ما تحتوي عليه صفحة، حاول تذكر الاشياء التي كانت أكثر أهمية في الصفحة. واستمر بذلك حتى يتكون لديك القدرة على تذكر الصور التي شاهدتها في الصفحة بدقة.
كما يؤكد الدكتور على الربيعي بأنه من خلال عمل هذا التمارين سيكون الفرد. قادراً على ملاحظة التحسن الكبير الذي حدث له على مستوى ذاكرته التصويرية وذكائه البصري.
تتبع الكرة التي تتوسط الخطوط المتعرجة:
يقوم الفرد بتطبيق ذلك البرنامج من خلال الجلوس مقابل لوحة بيضاء تحتوي على خطوط متعرجة تضم بينها كرة ويتوجب عليه تتبع تلك الكرة التي تسير بسرعة كبيره بين تلك الخطوط المتعرجة، حيث يسهم ذلك في تحسين الذاكرة التصويرية لدى الفرد ويساعد على تحسين التوسيع البصري لديه مما يوفر له قدرة أكبر على تخزين المعلومات واسترجاعها في الوقت الذي يرغب به بذلك.
حفظ التفاصيل التي تخص مشهد ما :
تشتمل تمارين تقوية الذاكرة التصويرية أيضاً على تدريبات تخص تذكر التفاصيل حيث يتوجب على الفرد المتدرب. في هذا التمرين مشاهدة صورة أو مشهد ما يحتوي على الكثير من التفاصيل ويتوجب على الفرد النظر إليه.
ومن ثم القيام بمحاولة لتذكر التفاصيل التي كانت متواجدة في الصورة بعد ما يقارب ساعتين من مشاهدتها. حيث يسهم ذلك في تحسين الذاكرة التصورية لديه وزيادة قدرة الدماغ على تذكر التفاصيل الدقيقة التي خزنها مسبقاً في الذاكرة طويلة الأمد.
كما يؤكد الدكتور الربيعي بأن استخدام تلك التقنيات تسهم مع مرور الوقت في رفع مستوى الذكاء لدى الفرد وتحسين قدرته على التذكر والتركيز.
ممارسة الألعاب التي تنطوي على قدر من الذكاء :
إن كنت ترغب برفع مستوى قدرات الذاكرة التصويرية لديك فينصحك الخبراء أيضاً بممارسة الألعاب المختلفة التي تتطلب قدراً عالياً من الذكاء. والتي تدور حول العلوم والثقافات المختلفة كالشطرنج والسودوكو والقراءة في المجالات المختلفة من علوم ودين ومجتمع.
حيث يسهم ذلك في تعزيز الذاكرة التصويريه وتطويرها وزيادة قدرة الفرد على التفكير بعقلانية وبصورة أكثر موضوعية.
ما هي أهمية تقوية الذاكرة التصويرية؟
يوضح الدكتور علي الربيعي أهمية الاستمرار بتنفيذ التمارين التي تسهم في تقويه الذاكرة التصويرية. من خلال ذكره لأبرز النتائج التي تعود بها تلك التمارين على الفرد المتدرب والتي سنذكر من أبرزها ما يلي:
- تعتبر الذاكرة التصويرية من أقوى أنواع الذواكر التي يحويها العقل البشري لذا يعود الاهتمام بها بالكثير من الفوائد على الفرد.
- كذلك يمكن لتلك التمارين المعدة لتطوير الذاكرة البصرية أن تساهم في زيادة قدرة الفرد على استرجاع. كل المشاهد التي شاهدها سابقاً بتفاصيلها الدقيقة.
- كما تمكنه تمارين تقوية الذاكرة التصويرية من اجتياز كافة الإختبارات. والإمتحانات التي يتوجب عليها القيام بها والتي تحتاج الى ذاكرة قوية.
- تذكر كافة المعلومات التي حفظها الفرد مسبقاً.
- تساعد الفرد على التفكير بصورة أكثر موضوعية ومنطقية.
- كما تمكنه من تذكر كافة الأشياء ذات الأهمية التي تحتويها الصورة أو الشكل.
- تسهم في زياده قدرات الفرد المعرفية والتحصيل الدراسي.
وغير ذلك من فوائد جمة يمكن للمتدرب الحصول عليها من خلال تطبيقه للتمارين التي اقترحها الدكتور الربيعي في دورة إنعاش العقل.
في نهاية هذا المقال الذي تحدث عن أفضل تمارين تقوية الذاكرة التصويرية عبر ذكر أبرز التمارين المقترحة. من قبل الدكتور علي الربيعي لتطوير تلك الذاكرة. وذكر الأهمية التي تنطوي عليها تلك التمارين. نأمل أن يكون هذا المقال قد أفادك في الوصول إلى ما ترغب بمعرفته حول التمارين التي تسهم في تطوير الذاكرة البصرية لدى الفرد.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علمية مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علمية مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف .
أيضا للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل”. والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم. للتدريب عن بعد. كما تعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ. كذلك تطوير مهارات الحفظ السريع وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء. والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب
