كيفية تقوية الذكاء لطفلك بتمارين التدريبات العقلية

كيفية تقوية الذكاء لطفلك بتمارين التدريبات العقلية يبحث الكثير من الأهالي عن طرق تنمية ذكاء أطفالهم بتمارين التدريبات العقلية للدكتور علي الربيعي. وذلك لدورها الفعال في تعزيز المهارات العقلية وتنشيط الذاكرة. وفي هذا المقال سوف نتعرف على أهم طرق تنمية ذكاء الأطفال وبعض الإرشادات اللازمة خلال تمارين إنعاش العقل.

كيفية تقوية الذكاء لطفلك بتمارين التدريبات العقلية

يرغب الكثير من الأباء والأمهات في تعزيز مستوى ذكاء أطفالهم إلى جانب زيادة قدرتهم على الحفظ والتركيز. حيث يعاني العديد من الأطفال حالة التشتت وعدم القدرة على الانتباه. ومن الجدير بالذكر أن الذكاء يرتبط جدًا بممارسة الإنسان  للأنشطة الحركية والحسية في مرحلة مبكرة من عمره.

 لأن تلك السنوات لها تأثير كبير في تطوير مهارات التفكير لدى الإنسان. كما تختلف قدرة العقل وكفاءته من شخص إلى آخر. وهناك أسباب مختلفة لذلك ومن أهمها العوامل الوراثية إلى جانب البيئة المحيطة. أما فيما يتعلق بتقوية الذكاء لطفلك بتمارين التدريبات العقلية فإليك أهم الأساليب لتعزيز الذكاء وتنشيط الذاكرة:

القراءة

 تعتبر القراءة من أفضل الوسائل التي تساهم في تحسين معدل الذكاء وتعزيز مستوى التركيز لدى الطفل. حيث تساعد القراءة على تحسين القدرات والمهارات الفكرية، التي تساعد على تحفيز الدماغ بشكل أكبر وتنشيط المهارات المختلفة. يمكن في البداية قراءة بعض القصص للطفل حتى يتعود على القراءة ويتمكن من القراءة بنفسه.

الألعاب

هناك العديد من الألعاب التي تعتمد على التفكير العميق وتشغيل العقل. ومن أهمها لعبة الشطرنج. ولعبة الكلمات المتقاطعة. بالإضافة إلى لعبة حل الألغاز.  إذ تساهم تلك الألعاب في زيادة تركيز طفلك. وبالتالي تنمية القدرات العقلية للطفل بالإضافة إلى تحفيز الدماغ وتنشيطه.

النوم

يحتاج جسم الإنسان إلى قسط كافي من الراحة وعدد كافي من ساعات النوم. وتعد مرحلة النوم العميق من أهم المراحل للدماغ البشري. حيث تقوم خلالها الخلايا العصبية بوظيفتها في تنظيم المعلومات التي يقوم العقل باستقبالها خلال النهار. كما ينصح بأخذ قيلولة لمدة نصف ساعة بعد الظهر. وقد أكد العلماء أن النوم نهارًا لا يكفي لأن العقل يصاب بالإرهاق نتيجة لتراكم المعلومات. لذا يحتاج العقل البشري إلى وقت كافي من الراحة لتنظيم وترتيب المعلومات التي استقبلها العقل.

أنواع الذكاء كما وضح الدكتور علي الربيعي

تختلف أنواع الذكاء من شخص لأخر والتي يمكن تلخيصها في  السطور التالية:

الذكاء البصري أو المكاني

يمتلك أصحاب ذلك النوع من الذكاء قدرة كبيرة على تصور الأشياء وعلى معرفة بالأمور وأبعادها المتعددة. وهم ماهرون جدًا في الخرائط وفي الرسوم البيانية إلى جانب الألغاز. ويمكنهم معرفة الأشكال والرسم إضافةً إلى الفنون البصرية. أما عن الخيارات الوظيفية والمهنية المحتملة هي مصمم أزياء أو طيار أو مهندس معماري أو فنان أو العمل كجراح.

الذكاء الجسدي الحركي

يقال أن الأشخاص الذين يمتلكون ذكاء حركيًا وجسديًا يكونون بارعون جدًا في التحرك وسرعة رد الفعل الجسدي. كما لديهم سيطرة جسدية رائعة. ويمكنهم أيضًا التنسيق بين العين واليد بشكل ممتاز. وهم بارعون جدًا في الرياضة. أما عن الخيارات الوظيفية المحتملة والمهنية فهي رياضي أو نحات أو ميكانيكي أو ممثل أو عامل بناء.

الذكاء اللغوي اللفظي

الذكاء اللفظي أو اللغوي يقصد به قدرة الإنسان على استخدام الكلمات بشكل جيد. سواء أثناء القراءة أو الكتابة وهؤلاء الأنواع من الأشخاص لديهم حساسية كبيرة تجاه معاني الكلمات. إلى جانب الترتيب والتنظيم بين مختلف الكلمات والايقاعات والصوت. أما عن الخيارات الوظيفية أو المهنية المحتملة فهي روائي أو شاعر أو محرر أو صحفي أو محامي أو مدرس.

الذكاء الشخصي

ويتمتع هذا النوع من الناس بحساسية شديدة ومشاعر قوية. بالإضافة إلى معرفتهم وادراكهم بحالتهم العاطفية. كما أن لديهم هدف واضح في أذهانهم وعقولهم. وهم قادرون على التأمل الذاتي والتحليل. مع قدرتهم الكبيرة على تحديد وتقييم نقاط القوة. أما فيما يتعلق بالخيارات الوظيفية والمهنية المحتملة فهي مستشار أو معالج أو رجل أعمال أو عالم نفس أو فيلسوف.

إرشادات تمارين تقوية الذاكرة والذكاء عند الأطفال كما وضح الدكتور علي الربيعي

يستعرض الدكتور علي الربيعي أهم إرشادات تمارين تقوية الذاكرة والذكاء عند الأطفال:

• يؤكد الدكتور علي الربيعي أنه عندما يتم توصيل المعلومات إلى الطفل يجب أن يتم إعادة وتكرار المعلومات وكل ما يتم شرحه لكي تثبت المعلومات عند الطفل.
• تحفيظ الطفل القرآن الكريم يعتبر من الأمور التي تساعد على التخلص من مشكلة النسيان.
• تنظيم الوقت للطفل يعد من أهم الخطوات التي تساعد على تنشيط المخ. بالإضافة إلى التخلص من مشكلة النسيان.
• إبعاد الطفل عن كل وسائل التشتيت مثل التلفاز والمحمول وأيضًا اللاب توب لأنها من الأشياء التي تقلل من التركيز.
• يجب إبعاد الطفل تمامًا عن الاكتئاب والقلق لأن تلك العوامل تسبب  النسيان وضعف التركيز والتأثير على ذكاء الطفل.

أغذية هامة لتقوية الذاكرة والذكاء عند الأطفال كما وضح الدكتور علي الربيعي

يوضح الدكتور علي الربيعي أهمية النظام الغذائي المتوازن ودوره في تقوية الذكاء لطفلك بتمارين التدريبات العقلية. وفيما يلي أبرز الأطعمة:

• تناول المكسرات بالإضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على البروتينات والفيتامينات لتقوية الذاكرة وتحسين مستوى التركيز.
• زبدة الفستق تعتبر من أكثر الأطعمة التي تحتوي على فيتامين هـ الذي يعمل على حماية الخلايا العصبية. وعلاج ضعف الذاكرة.
• السلمون والتونة ومختلف أنواع الأسماك البحرية حيث تعتبر من أكثر الأطعمة التي تعمل على تقوية خلايا الدماغ. لأنها  تحتوي على أحماض الأوميجا3 الدهنية.
• الشوفان يعد من أهم الأطعمة لصحة الجسم لأنه يحتوي على فيتاميني ب وهـ اللازمان لتعزيز الخلايا العصبية.
• اللحم البقري يعد من أهم الأطعمة التي تساعد على تقوية الذاكرة.
• يعتبر البيض من الأطعمة الغذائية الهامة واللازمة لتقوية الذاكرة.
• الفول والفاصوليا من الأطعمة الغذائية التي تحتوي على الكثير من البروتينات والألياف والكربوهيدرات والمعادن التي تساهم في تقوية الذاكرة.
• الخضروات بمختلف تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد علي التخلص من حالة ضعف الذاكرة.

طرق تقوية الذكاء لطفلك بتمارين التدريبات العقلية كما وضح الدكتور علي الربيعي

هناك مجموعة من الإرشادات التي تساعد على تقوية الذكاء لدى الأطفال مع تمارين التدريبات العقلية ومنها ما يلي:

• تدريب الطفل علي ترتيب الأرقام بشكل تصاعدي وتدريبها تنازليًا فهي من الأشياء التي تساعد على التخلص من النسيان وتعمل على تقوية الذاكرة وتعزيز مستوى الذكاء والتركيز.
• الشطرنج وكافة العاب الذكاء تعتبر من الأشياء التي تساهم في التخلص من مشكلة النسيان.
• تساعد التمارين الرياضية بمختلف أنواعها على تنشيط وتحسين الدورة الدموية في جسم الإنسان إلى جانب التخلص من التشتت الذهني وضعف التركيز.
• مكافئة الطفل كلما يحقق إنجاز أو يتم المهام المطلوبة منه. حيث يشجعه ذلك على الإستمرار والنجاح.
• ابعاد الطفل عن كل المشتتات العقلية مثل التليفون المحمول واللاب توب والتليفزيون. حيث يستطيع التركيز وتعزيز مستوى ذكاء الطفل. حيث تسبب تلك المشتتات إضعاف الذاكرة وخفض مستوى التركيز.

وفي ختام موضوع اليوم عن كيفية تقوية الذكاء لطفلك بتمارين التدريبات العقلية تم التعرف على طرق تقوية الذكاء لطفلك بتمارين التدريبات العقلية. بالإضافة إلى أنواع الذكاء. وأهم الأغذية اللازمة لصحة العقل والذاكرة.