هل بطئ الاستيعاب مرض؟
هل بطئ الاستيعاب مرض؟ سؤال محير يطرحه كل شخص يعاني من الاستيعاب البطيء حيث يعتبر من ضمن أبرز المشكلات التي يعاني منها الكثير حول العالم كبار وصغار. ولذلك يلاحظ أن العديد من الأمهات يقعن في حيرة من أمرهم ويشعرون بالانزعاج لعدم قدرة الأطفال على فهم المعلومات بشكل سريع مما يؤثر على تحصيلهم الدراسي بشكل كبير. ولكن تساهم بعض الطرق في التخلص من مشكلة الاستيعاب البطيء والتي سنتعرف عليها في السطور التالية. بالإضافة إلى عرض أسباب بطئ الاستيعاب عند الأطفال وطرق علاجها.
هل بطئ الاستيعاب مرض؟
لا يعتبر بطئ الاستيعاب مرض ولكنه حالة ضعف في القدرات العقلية تتطلب التعامل معها بطرق فعالة. وفي الحالات الشديدة يجب استشارة طبيب مختص لعلاج الحالة. ولكن قبل ذلك يجب معرفة أسباب تلك الحالة لتحديد الطريقة المناسبة للتخلص من تلك الحالة. وفيما يلي أهم أسباب بطئ الاستيعاب:
- يمكن أن يؤثر نقص فيتامين ب ١٢ وحمض الفوليك على الدماغ ويسبب ضعف الاستيعاب وقلة التركيز لذلك ينبغي الحصول على نسبة كافية من فيتامين ب ١٢ لضمان الحفاظ على صحة الدماغ وبالتالي تحسين قدرتك على الاستيعاب.
- يؤثر أيضا القلق الشديد والخوف المستمر على قدرة العقل على الاستيعاب وفهم المعلومات. حيث نتعرض كثيرًا لمواقف تسبب القلق المستمر وتوتر الأعصاب وهذا يؤثر على دماغنا بشكل كبير ويؤدي إلى ضعف مهارة الفهم وعدم القدرة على الاستيعاب السريع.
- يعتبر نقص السكر في الدم عامل مهم في التسبب في الاستيعاب والفهم البطيء.
أسباب بطئ الاستيعاب عند الأطفال
تلعب العوامل التالية دورًا كبيرًا في التأثير على استيعاب الطفل للمعلومات وأداء المهام المطلوبة منه:
- إصابات الدماغ أثناء الولادة: يمكن أن يتعرض الأطفال لإصابات دماغية نتيجة حمل متعسر للأم أو ولادة مبكرة. في هذه الحالات يتطلب الأمر استشارة طبيب متخصص لعلاج تلك الحالة عند الطفل. ومن الضروري الاكتشاف المبكر للحالة. حيث يلعب ذلك دور كبير في علاج الطفل.
- تأخر نمو المهارات الحركية: يمكن أن يعاني بعض الأطفال من عدم نمو المهارات الحركية وقدرتهم على التحرك مثل الأطفال في نفس أعمارهم خاصة قبل سن الثالثة.
- الطبع الهادئ للطفل: بعض الأطفال يتميزون بطبع هادىء يدفعهم للتصرف ببطء شديد. وهو أمر طبيعي يتطلب من الأهل التقبل والصبر عند التعامل مع الطفل. وعدم الضغط عليه لأن هذا من طباع الطفل.
- التوتر والتجارب الصعبة: يمكن أن يؤدي تعرض الطفل لمواقف تفوق قدرته أو تؤثر على نفسيته مثل الانتقال لمكان جديد أو دخول المدرسة أو طلاق الوالدين إلى بطء في الحركة واستيعاب الطفل للمعلومات.
- قلة اهتمام الأهل: عدم اهتمام الأهل بالطفل قد يدفعه إلى محاولة استعطافهم مما ينعكس على سلوكه.
- أسلوب التأديب القاسي: اتباع الأهل لأسلوب تأديب قاسي يعتمد على الصراخ والمطالب والعقوبات قد يؤدي إلى بطء في استجابة الطفل. لذا يجب على الأهل إعادة النظر في كيفية التعامل مع الطفل.
- العيش في عالم الأحلام: حيث يعيش بعض الأطفال في عالم من الخيال والأحلام يتجاوز الحدود الطبيعية. مما يستدعي من الأهل مراقبتهم وإعادتهم إلى الواقع بهدوء ودون صراخ.
طرق علاج بطئ الاستيعاب
يمكن علاج مشكلة بطئ الاستيعاب من خلال إتباع النصائح التالية:
- الحصول على نسبة كافية من فيتامين د وذلك عن طريق التعرض للشمس في الصباح الباكر.
- تناول الأطعمة الصحية المفيدة للدماغ مثل المكسرات.
- زيادة نسبة الحديد في الجسم والوصول به إلى مستواه الطبيعي لكي تعمل الذاكرة بشكل أفضل.
- يجب الحصول على ساعات كافية من النوم بما لا يقل عن 6 ساعات.
- الحرص على شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم حيث يؤثر جفاف الجسم بشكل سلبي على الذاكرة والتركيز.
- عدم الإفراط في تناول المشروبات التي تشتمل على الكافيين وذلك بسبب تأثيرها السلبي على الدماغ والتركيز.
- ممارسة الأنشطة الرياضية لأنها تساعد على تنشيط الدماغ والذاكرة وبالتالي تحسين قدرتك على الاستيعاب.
علاج بطئ الاستيعاب عند الأطفال
يعد بطئ الاستيعاب عند الأطفال من أكثر المشكلات التي تواجه أولياء الأمور وخاصة ً الأمهات لذا سنقدم لكل الأمهات فيما يلي خطوات فعالة لعلاج بطئ الاستيعاب:
- قدمي ألعاب الذكاء التي تتطلب تفكير الطفل وبذل مجهود لحلها حتى يعتاد الطفل على التفكير واستخدام عقله.
- اطلبي من طفلك الجلوس لمدة محددة دون أن يتحرك ومكافئته عند تنفيذ هذا الطلب.
- استخدام الألعاب التقليدية مثل عد الأرقام وجمعها دون استخدام الحاسبة وذلك لتعزيز أداء العقل والذاكرة.
- احرصي على تقديم طعام صحي لطفلك وخاصةً في مراحل النمو الأولى لكي يحصل العقل على ما يحتاجه من عناصر غذائية حتى يقوم بأداء وظيفته ومهامه بشكل أفضل.
- الابتعاد عن الأطعمة الغذائية الغنية بنسب عالية من السكر وذلك لأنها تؤدي إلى بطئ الاستيعاب وعدم القدرة على التركيز.
- يجب إلزام الطفل بشكل يومي بمهام ثابتة من أجل زيادة مستوى التركيز لديه. أيضا حتى يعتاد على تنفيذ المهام المطلوبة منه.
- السماح للطفل بأخذ فترة من الراحة أثناء النهار أو ما يعرف بالقيلولة حيث ثبت علميًا أنها تساهم في تنشيط الذاكرة.
علاج بطئ الاستيعاب عند الشباب
انتشرت مشاكل التشتيت الذهني وبطئ الاستيعاب لدى الكبار والصغار وكما تعرفنا على طرق علاج تلك المشكلة عند الأطفال سوف نتعرف في السطور التالية على طرق تحسين الاستيعاب:
- اغلق اشعارات الهاتف خلال وقت الدراسة وابتعد عن استخدام الهاتف قدر المستطاع لأنه يؤثر بشكل كبير على تركيزك ويضعف قدرتك على استيعاب المعلومات.
- ابتعد عن الأشخاص السلبيين الذين يمتصون طاقتك واختر صحبة صالحة تعزز ثقتك. إلى جانب إدارة الوقت بشكل جيد وتنظيمه من خلال تحديد مهام كل يوم والالتزام بها.
- استخدام وسائل تعليمية غير تقليدية مثل الوسائل الصوتية أو المرئية لتحصيل المعلومات بشكل أفضل وسريع.
- يساعد حفظ القرآن الكريم على تنشيط الذاكرة بالإضافة إلى زيادة قدرة العقل على الاستيعاب.
- عدم السهر طوال الليل والحصول على قسط كافي من النوم ليلًا لكي يعمل الدماغ بشكل طبيعي.
أسئلة شائعة
هل عدم التركيز مرض نفسي؟
يعتبر فقدان أو ضعف التركيز حالة قد تحدث للشخص من وقت لآخر لأسباب متعددة ويمكن أن تؤدي إلى التوتر والاضطراب مما يؤثر على قدرته على التركيز في القيام بمهامه اليومية.
ما سبب عدم الفهم بسرعة؟
يمكن أن يكون القلق النفسي سببًا رئيسيًا لعدم الفهم بالإضافة إلى الإجهاد النفسي والجسدي وعدم تنظيم الوقت قد تكون أيضًا من ضمن العوامل المؤثرة.
هل الاستيعاب البطيء غباء؟
يدل بطء الاستيعاب على أن الطفل يعاني من بطء أو ضعف في معالجة المعلومات. وهذا لا يعني غباء الطفل بل يواجه الطفل صعوبة في تذكر جميع التعليمات والتفاصيل سواء في الفصل أو البيت مما يؤدي إلى نسيان بعض المعلومات والمهام الضرورية.
وبذلك نكون تعرفنا هل بطئ الاستيعاب مرض؟ حيث نلاحظ أنه حالة تستدعي الاهتمام وتبني عادات جديدة صحية لتعزيز قدرتك على الاستيعاب السريع. كما تعرفنا على أسباب الاستيعاب البطيء وطرق علاجه سواء عند الأطفال أو الشباب.
-
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة إنعاش العقل العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا.
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا.
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا.
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
أيضا قناة التدريبات العقلية TV
طرق التواصل معنا
كذلك لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب
