ما هي الاشياء التي تزيد الغباء؟
ما هي الاشياء التي تزيد الغباء؟، سؤال مطروح من أجل معرفة العلامات التي ربما تظهر في تصرفات البعض أو الأشياء التي يعتنقها الأشخاص وتكون السبب في إصابتهم بالغباء. هذا ما سوف نتعرف عليه من خلال مقالنا اليوم لنتعرف بشئ من التفصيل على ما هي تلك الأشياء، تابعونا.
أطعمة تسبب الغباء
عندما نسأل ما هي الاشياء التي تزيد الغباء؟ لابد على الفور أن نذكر الأطعمة التي عادة ما تؤثر على وظائف المخ ومن ثم تضعف القدرة على التركيز، ومنها ما يلي:
- الحلويات يؤدي الإفراط في تناولها إلى تلف الأعصاب ومن ثم ضعف الذاكرة وعدم القدرة على التعلم. لابد من تقليلها قدر المستطاع.
- المخللات التي تزيد من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب الأمر الذي يؤثر سلبًا على وظائف الإدراك ويعرض الأشخاص للسكتة الدماغية.
- التيك أواي أو الوجبات الجاهزة التي تسبب الإدمان، حيث تؤثر على خلايا الدماغ وتقلل إفراز الدوبامين الذي يزيد من مهارات الجسم.
- المقليات من الأطعمة السلبية التي تؤثر على وظائف المخ وتقلل من القدرات العقلية وكفاءة التركيز لدى الأشخاص بنسبة كبيرة.
- الدهون تزيد من فرص الإصابة بالخرف وأمراض الشيخوخة مثل الزهايمر، بالإضافة إلى ضمور خلايا المخ، لذا من الضروري تقليلها.
- المعلبات تشتمل على الكثير من المواد الضارة بالجسم وتحديدًا المخ. حيث تسبب مع مرور الوقت تلف في خلايا الدماغ العصبية.
أمور حياتية تسبب الغباء … احذروها
الكثير من العلماء اعتقد أن الصفات الوراثية ما وراء الإصابة بالغباء، إلا أنهم وجدوا أن ممارسة بعض الأمور الحياتية بشكل يومي تعد من أهم الأسباب وراء ذلك، والتي من أبرزها ما يلي:
تعدد المهام من الاشياء التي تزيد الغباء
وُجد أن القيام بأكثر من مهمة في وقت واحد وراء الإصابة بالغباء، حيث أن الرد على اتصالات الهاتف المحمول ومتابعة الأكلات التي يتم إعدادها وكتابة رسالة نصية وإرسالها بشكل إلكتروني جميعها من المهام التي تقلل من الإنتباه وتصيب من يقوم بها بالغباء مع مرور الوقت. على الرغم من أنها يمكن أن تبدو أشياء جميلة توفر في الوقت والجهد.
مضغ العلكة من الاشياء التي تزيد الغباء
قديمًا كانوا يعتقدوا أن مضغ العلكة من الأشياء التي تقوي الفك والأعصاب وتساعد على تعزيز وصول الدم بطريقة سليمة للدماغ. مما جعل البعض يعتمدون عليه تمرين يومي لصحة الدماغ. ولكن في الآونة الأخيرة الأبحاث أثبتت أن مضغ العلكة من الأمور التي تزيد من تشتيت الإنتباه خصوصًا عند أصحاب الذاكرة القصيرة. ويصعب عليهم ترتيب المهام.
النظام الغذائي غير الصحي من الاشياء التي تزيد الغباء
اتباع نظام غذائي غير صحي دائمًا ما يعود بالسلب على صحة الدماغ، وخصوصًا لدى الأطفال الصغار في عمر البناء. حيث أن نقص الفيتامينات والعناصر الهامة في جسم الطفل يعمل على ضعف وظائف الدماغ والقيام بالمهام الخاصة بها بشكل سليم. ما يجعلهم مع الكبر أكثر غباءًا عن ذويهم من الأطفال في مثل أعمارهم.
تغيير أوقات النوم من الاشياء التي تزيد الغباء
أوقات النوم لابد أن تكون ثابتة بشكل يومي ولا يؤثر عليها أي شئ. حيث أن حدوث غير ذلك يمكن أن يتسبب في أمور سيئة على الدماغ والذاكرة والقدرة على التعلم والتحصيل الدراسي، ما يسبب الغباء في مختلف المراحل العمرية وخصوصًا الأطفال الصغار، لذا الحفاظ على أوقات النوم أمر ذو قدسية لابد من احترامه.
الإضاءة الخافتة
الكثير من الأشخاص يعتقدون أن الإضاءة الخافتة من الأمور التي تساعد على هدوء الأعصاب والاسترخاء. ولكن في الحقيقة أن هذا أمر سلبي يعود على الذاكرة والقدرات العقلية بالضعف مع مرور الوقت والاستمرار في اعتناق تلك العادة الخاطئة، هذا ما أثبتته الدراسات والأبحاث العلمية حول هذا الشأن.
عادات يومية خاطئة تساعد على زيادة الغباء
لقد أكد الدكتور الكسندر مياسنيكوف أن الأشياء المحيطة بنا في هذه الحياة أصبحت سطحية للغاية ما جعل أصحاب العقول والتفكير غير المنطقي يزدادون يومًا تلو الآخر. هذا ما يجعلهم أكثر غباءًا، حيث كشف أن هناك بعض العادات والممارسات التي تزيد من هذا الغباء، والتي منها ما يلي:
- شبكات التواصل الإجتماعي لها دور كبير في رفع معدل الغباء لدى متابعيها. لاعتماد الكثير عليها محل الكتب للحصول على المعلومات.
- التدخين بشراهة من الأمور التي تؤثر سلبًا على صحة الدماغ وتسبب تصلب الشرايين الذي يعمل على ضعف القدرات العقلية.
- الثرثرة من العادات السيئة التي تزيد من الغباء، حيث تفقد العقل اتزانه وقدرته على التعلم والتفكير السليم في أمور الحياة.
- تضييع الكثير من الوقت أمام شبكات التواصل واختيار المعلومة التافهة منها وترك المفيدة في الكثير من المجالات.
- التعامل مع كل ما يكتب على أنه من الحقائق المسلم بها، ليس كل ما يعرض حقيقي عليكم بالتدبر في الأمور أولًا.
- احرصوا على الإيمان بالله، حيث أن هناك من يتعرضون للترهيب من القادم ولا يؤمنون أن الله وحده بيده تدبير الأمور.
علامات الغباء عند الإنسان
عادة ما تظهر علامات الغباء في التصرفات التي يقوم بها الإنسان، وردود فعله نحو المواقف التي يتعرض لها، ومن تلك العلامات ما يلي:
- من يفتقر للقدرة على التخيل، حيث ينظر على السطح ولا يترك لنفسه الفرصة تخيل ما تحت هذا السطح.
- عدم قبول الأفكار الجديدة والبقاء على العهد مع الأفكار القديمة. وعدم الرغبة في الاستماع لآراء الآخرين.
- القبول بالأمر الواقع دون محاولة منه لتغيير الواقع على الرغم من أن لديه فرصة ذهبية للقيام بذلك.
- من لا يمكنه التعلم من الأخطاء التي اقترفها، ويظل يجادل فيما لا يحتمل المجادلة.
- عادة ما يضحك كثيرًا الغبي طوال الوقت. وينتقد الآخرين ما يدل على غباء طاغي.
- من يظن أنه ذكي حتى مع الأشياء التي تثبت له بالبرهان والدليل أنه يتمتع بكل ما تحمله كلمة غباء من معاني.
أسئلة شائعة حول ما هي الاشياء التي تزيد الغباء؟
هناك بعض من الأسئلة الهامة التي تشغل بال الكثير من الأشخاص حول الأشياء التي يمكن أن تتسبب في زيادة الغباء، منها ما يلي:
ما هو الأكل الذي يسبب الغباء؟
لقد أشارت الدراسات والأبحاث العلمية إلى أن هناك بعض الأطعمة التي عند تناولها تزيد من معدل الغباء لدى الأشخاص. منها الإفراط في تناول السكريات وإرتفاع معدل الدهون الثلاثية في الدم من خلال تناول الكثير من الدهنيات، ما يعود على الدماغ بالسلب ويسبب ضعف التركيز بما يعرف بالغباء، بالإضافة إلى تناول الوجبات الجاهزة وغيرها.
ما هي أسباب الغباء؟
هناك بعض الأسباب الهامة التي تكمن وراء الإصابة بالغباء منها البدانة والتدخين بشراهة والأكل أثناء الليل ثم النوم مباشرة والإفراط في تناول الأطعمة السريعة ومشاهدة الهاتف المحمول لأوقات طويلة خصوصًا في الأطفال الصغار، والتعرض للضغط النفسي بشكل دائم وغيرها من الأسباب.
هل السمنة تزيد الغباء؟
من أهم وأبرز أسباب الإصابة بالغباء السمنة وزيادة الوزن، حيث أن هذا لا يؤثر بدوره على صحة الدماغ فحسب، بل أيضًا يؤثر بالسلب على مختلف أعضاء الجسم بل والصحة العامة للأشخاص. فقد تم اكتشاف ذلك من قبل الباحثين والعلماء فيما قاموا به من أبحاث في الآونة الأخيرة.
في الختام نكون قد أجبنا على سؤال ما هي الاشياء التي تزيد الغباء؟ وتعرفنا على أن الكثير من العادات اليومية السيئة التي يقوم بها البعض هي ما وراء الإصابة بهذا الغباء، والتي علينا جميعًا اجتنابها والابتعاد عنها لتلافي الإصابة بهذه الصفة المذمومة، ونحاول جاهدين التطوير من عقلياتنا ورفع معدل الذكاء لدينا لنتمكن من مواجهة الصعوبات والتحديات اليومية.
-
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة إنعاش العقل العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا.
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا.
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا.
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
أيضا قناة التدريبات العقلية TV
طرق التواصل معنا
كذلك لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب
