ما هو علاج الغباء والنسيان؟
ما هو علاج الغباء والنسيان؟ الغباء والنسيان من التحديات التي قد يواجهها الإنسان في حياته اليومية، وقد تكون هذه الظواهر مرتبطة بعوامل متعددة، مثل الضغط النفسي، ونقص التغذية السليمة، وقلة النشاط الذهني
ومع ذلك، فإن هناك العديد من الأساليب التي يمكن اتباعها للتغلب على هذه المشكلات وتحقيق تحسين ملحوظ في القدرات العقلية والذاكرة، يقدم حلولًا عملية مدعومة بالعلم لتعزيز الذكاء والتغلب على النسيان.
ما هو علاج الغباء والنسيان؟
أهم العلاجات المناسبة للغباء والنسيان تتمثل في الآتي:
أولاً: تعزيز القدرات العقلية عبر التحفيز الذهني
الدماغ مثل العضلة، يحتاج إلى التمارين المستمرة للحفاظ على أدائه العالي. الأنشطة التي تحفز الدماغ تشمل:
- حل الألغاز والألعاب الذهنية: ألعاب مثل السودوكو، الشطرنج، والألغاز الحسابية تُحفز التفكير النقدي وتعزز مهارات التحليل وحل المشكلات.
- تعلم مهارات جديدة: اكتساب مهارات جديدة مثل تعلم لغة أجنبية، العزف على آلة موسيقية، أو حتى تعلم البرمجة يساهم في بناء شبكات عصبية جديدة في الدماغ، مما يعزز الذكاء.
- القراءة المنتظمة: قراءة الكتب والمقالات المتنوعة تُوسع المعرفة وتحفز الخيال، كما تُساعد على تحسين التركيز وتعزيز الفهم.
ثانيًا: تحسين الذاكرة عبر التغذية السليمة
التغذية تلعب دورًا كبيرًا في تحسين وظائف الدماغ، يجب التركيز على العناصر الغذائية التي تدعم صحة الدماغ، مثل:
الأطعمة الغنية بالأوميغا-3: مثل السمك (السلمون، السردين)، والمكسرات، وبذور الكتان، إذ تساعد هذه الدهون الصحية على تقوية الروابط العصبية وتحسين الذاكرة.
الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة: مثل التوت، البرتقال، السبانخ، والبروكلي. مضادات الأكسدة تحمي خلايا الدماغ من التلف وتحسن أداءه.
فيتامينات ب المركبة: مثل فيتامين B6 وB12، والتي توجد في البيض، الكبدة، والحبوب الكاملة، حيث تلعب دورًا مهمًا في تعزيز وظائف الدماغ.
شرب الماء بكميات كافية: الترطيب الجيد ضروري لتحسين التركيز وتجنب النسيان، إذ أن الجفاف يؤثر سلبًا على وظائف الدماغ.
ثالثًا: النوم وتنظيم الوقت
ما هو علاج الغباء والنسيان؟ النوم الكافي والمنتظم ضروري لتحسين الذاكرة وتعزيز الوظائف الإدراكية.
الحصول على ساعات نوم كافية: يحتاج الدماغ إلى 7-9 ساعات من النوم يوميًا لإعادة تنظيم المعلومات وتخزين الذكريات.
تجنب السهر المفرط: السهر يؤدي إلى اضطرابات في عمل الدماغ، مما يزيد من النسيان وضعف التركيز.
إدارة الوقت بفعالية: تنظيم الأنشطة اليومية باستخدام القوائم والمخططات يساعد على تجنب التشتت وتحسين الإنتاجية.
رابعًا: النشاط البدني لتعزيز وظائف الدماغ
النشاط البدني لا يحسن الصحة البدنية فقط، بل يعزز أيضًا الأداء الذهني.
ممارسة الرياضة بانتظام: التمارين الهوائية مثل المشي، الجري، والسباحة تحسن تدفق الدم إلى الدماغ، مما يزيد من نشاطه.
تمارين التأمل والاسترخاء: اليوغا والتأمل تساعد على تقليل التوتر، الذي قد يكون عاملًا رئيسيًا في ضعف الذاكرة والذكاء.
خامسًا إدارة الضغط النفسي والتوتر: التوتر المزمن يؤثر سلبًا على وظائف الدماغ ويؤدي إلى زيادة النسيان وصعوبة التفكير.
تقنيات التنفس العميق: ما هو علاج الغباء والنسيان؟ وعلاقته بممارسة التنفس العميق لبضع دقائق يوميًا يساعد على تهدئة الأعصاب وتعزيز التركيز.
الانخراط في أنشطة ممتعة: تخصيص وقت للهوايات والأنشطة الترفيهية يخفف الضغط النفسي ويحسن المزاج العام.
سادسًا: استخدام التكنولوجيا والتقنيات الحديثة
يمكن للتكنولوجيا أن تكون أداة فعالة لتحسين الذاكرة وتعزيز الذكاء.
التطبيقات الذكية: استخدام تطبيقات مخصصة لتحسين الذاكرة مثل Lumosity وElevate، التي تقدم تمارين عقلية مصممة لتحسين وظائف الدماغ.
المذكرات الرقمية والتنبيهات: تسجيل المهام والمواعيد في تطبيقات الهواتف الذكية يساعد في تنظيم الحياة اليومية وتقليل النسيان.
سابعًا: العادات الصحية العامة
ما هو علاج الغباء والنسيان؟ التخلص من العادات السلبية مثل التدخين والإفراط في تناول الكافيين واستبدالها بعادات صحية يعزز الذكاء ويحسن الذاكرة.
الإقلاع عن التدخين: التدخين يؤثر سلبًا على تدفق الدم إلى الدماغ، مما يقلل من وظائفه.
الحد من الكافيين: تناول القهوة والشاي بكميات معتدلة يحفز الدماغ، لكن الإفراط قد يؤدي إلى القلق والتشتت.
الضحك والتواصل الاجتماعي: الضحك والتفاعل مع الآخرين يحفز الدماغ ويُحسن المزاج، مما يؤدي إلى تحسين الذاكرة.
الذكاء والذاكرة ليسا أمورًا ثابتة، بل يمكن تحسينهما وتنميتهما من خلال الالتزام بعادات صحية، والتحفيز الذهني، والنشاط البدني.
بالتوازن بين التغذية السليمة، والنوم الكافي، وتنظيم الحياة اليومية، يمكن لأي شخص تعزيز قدراته العقلية والتغلب على النسيان والغباء.
تذكر أن المفتاح هو الالتزام والتدرج في تطبيق هذه النصائح للحصول على أفضل النتائج.
ما هو علاج الغباء والنسيان؟ بعض المشروبات الساخنة تحتوي على مواد كيميائية طبيعية مفيدة، تعزز تدفق الدورة الدموية في المخ، مما يسهم في تحسين معدل الذكاء وتقوية الذاكرة.
هذه المشروبات يمكن أن تكون عاملًا مساعدًا في دعم صحة الدماغ وتعزيز وظائفه بشكل ملحوظ.
في هذا السياق، يقدم موقع “دليلي ميديكال” في السطور القادمة مجموعة من المشروبات الساخنة التي تلعب دورًا هامًا في تقوية خلايا الدماغ وحمايته من التأثيرات السلبية التي قد تؤدي إلى الغباء.
ما هو الغباء وما هي أنواعه؟
الغباء يمكن تعريفه بأنه سلوك غير عقلاني أو تصرف أحمق قد يقوم به شخص ما.
يُعد الغباء صفة من الصفات السلبية التي قد تؤدي إلى خسائر على المستوى الفردي أو الجماعي، دون تحقيق أي مكاسب تُذكر.
ومن أهم سمات الشخص الغبي الجهل، الذي يترافق عادةً مع ثقة مفرطة في النفس، مما يفاقم من تأثير تصرفاته السلبية.
ما هو علاج الغباء والنسيان؟ وما هي أنواع الغباء؟
الثقة بالنفس المفرطة: هذا النوع من الغباء يظهر عندما يعتقد الشخص أن لديه قدرات تفوق قدراته الفعلية بشكل كبير.
يؤدي هذا الاعتقاد إلى تصرفات غير مدروسة قد تسبب نتائج كارثية، حيث تتجاوز ثقته الزائدة حدود المنطق والواقع.
فقدان السيطرة: يُعتبر هذا النوع من الغباء من أخطر أنواعه، حيث يقوم الشخص بتنفيذ أفعال قد تؤدي إلى عواقب خطيرة على نفسه أو من حوله.
مع فقدانه القدرة على السيطرة أو التراجع عنها، هذا التصرف قد ينجم عن تهور أو سوء تقدير للأمور.
الانفصال عن الواقع وقلة الانتباه: ُشير هذا النوع إلى الفشل في أداء المهام المطلوبة، سواء كانت عملية أو تطبيقية، نتيجةً للتشتت أو نقص المهارات اللازمة.
الانشغال بأمور جانبية أو غياب التركيز قد يؤدي إلى ارتكاب أخطاء فادحة تؤثر على نتائج العمل أو الحياة اليومية.
بالتالي، تعزيز صحة الدماغ والحد من مسببات الغباء يتطلب وعيًا وحرصًا على اتباع عادات صحية، ومنها تناول المشروبات التي تدعم وظائف الدماغ وتحافظ على نشاطه.
علامات الغباء الجسدية
الشخص الذي يمكن وصفه بأنه غبي يمتلك مجموعة من السمات والخصائص التي قد تبرز في ملامحه وسلوكه، ومن أبرز تلك العلامات:
انعدام الخيال: يُعتبر الشخص الغبي معدوم الخيال، فهو ينظر إلى سطح الأمور فقط ولا يحاول استكشاف العمق أو البحث عن خفايا الأمور.
مثل البحر، قد يراه جميلاً على السطح ولكنه لا يتساءل عما يوجد في أعماقه.
رفض الأفكار الجديدة: الغبي يتميز بعدم تقبله لأي فكرة جديدة تختلف عن الأفكار التي اعتاد عليها. إذا صادف فكرة غير مألوفة بالنسبة له، فإنه يرفضها دون محاولة فهمها أو استيعابها.
عدم تقبل الرأي الآخر: أحد أبرز سمات الغباء هي رفض الاستماع إلى الرأي الآخر لمجرد أنه يختلف مع رأيه الشخصي، مما يحد من قدرته على التعلم أو النقاش المثمر.
الاستسلام للواقع: الشخص الغبي يقبل بالواقع كما هو، دون محاولة تغييره أو تحسينه، حتى لو كان هذا الواقع يسبب له الألم أو يعوق تقدمه في الحياة.
سطحية النظرة للآخرين: لا يرى الغبي في الآخرين سوى ملامح وجوههم، دون أن يحاول التعمق في فهم أرواحهم أو استيعاب مشاعرهم ونواياهم.
عدم التعلم من الأخطاء: يكرر الشخص الغبي أخطاءه مراراً دون أن يستفيد من الدروس التي مر بها، مما يجعله يواجه نفس المشكلات باستمرار.
الجدال في غير محله: يميل الغبي إلى الجدال العقيم في الأمور الواضحة والبسيطة، ويظن دائماً أن الطرف الآخر هو الذي لا يفهم شيئاً، مما يضعه في مواقف محرجة.
الاعتقاد بامتلاك جميع الإجابات: يظن الغبي أنه يملك الإجابات على كل الأسئلة، حتى وإن لم يكن للسؤال إجابة واضحة أو منطقية، مما يعكس مستوى عالياً من الثقة الزائفة.
كثرة الضحك دون داعٍ: الأشخاص الذين يضحكون بشكل مفرط على أمور غير مضحكة عادة ما يكون لديهم مستوى ذكاء منخفض، ويظهر ذلك بوضوح في مواقفهم اليومية.
انتقاد الآخرين باستمرار: الغبي يميل إلى انتقاد الآخرين بشكل مفرط ودائم، دون الالتفات إلى عيوبه الشخصية أو محاولته لفهم الطرف الآخر.
علامات غباء الطفل
عندما يظهر الطفل بعض السمات التي تدل على ضعف في الذكاء أو القدرة على التفكير، يجب على الوالدين الانتباه إليها ومساعدة الطفل على تجاوز هذه المشكلات، ومن أهم العلامات، الكلام الكثير دون معنى:
الطفل الذي يتحدث باستمرار ويستخدم كلمات غير مفهومة أو لا يدرك معانيها يعكس محدودية في ذكائه، كما أن إضاعته للوقت في أمور غير مفيدة قد تشير إلى درجة من الغباء.
اليقين المطلق تجاه الآخرين: الطفل الغبي عادة ما يكون غير قادر على التمييز بين الأشخاص السيئين والجيدين، يعتقد أن الجميع لن يؤذوه، مما يجعله عرضة للوقوع في الأخطاء بسهولة.
رفض النقد: إذا لم يتقبل الطفل النقد الإيجابي من والديه أو الآخرين، دون التفكير فيما يُقال له، فهذا يدل على عدم تفكيره بعمق أو محاولته لتطوير نفسه.
الإهمال والتهور: الطفل الغبي يتصف بالتسرع في اتخاذ القرارات دون حساب العواقب، مما يؤدي إلى ارتكابه أفعالاً سيئة دون وعي بخطورتها.
الضحك المفرط على أمور غير مضحكة: الأطفال الذين يضحكون بشكل زائد عن الحد على أشياء لا تستدعي الضحك عادة ما يكون لديهم ذكاء محدود مقارنة بأقرانهم.
عدم الفهم الجيد: الطفل الغبي يعاني من صعوبة في استيعاب ما يقال له أو فهم التعليمات الموجهة إليه، مما يجعل استجابته ضعيفة وغير مناسبة.
عدم معرفة الأهل والأقارب: إذا لم يكن الطفل قادراً على تمييز أفراد عائلته أو أقاربه بسهولة، فهذا يشير إلى مشكلة في استيعابه، وعلى الأم مساعدته من خلال الإشارة إلى الصور وتكرار الأسماء.
ضعف الاهتمام بالتعليم: من أبرز علامات الغباء لدى الطفل هو تدني مستواه الدراسي وعدم قدرته على التركيز في الدروس، مما ينعكس على أدائه الأكاديمي بشكل واضح.
عندما يلاحظ الوالدان هذه العلامات، يجب أن يسعيا للحصول على المساعدة من أخصائيين لتنمية مهارات الطفل وتطوير قدراته العقلية، بما يضمن له مستقبلاً أفضل ومزيداً من النجاح.
علامات الغباء الجسدية والعقلية: استعراض للأفكار وتوسع في المعاني
تعريف الشخص الغبي وصفاته العقلية والسلوكية
الشخص الذي يمكن وصفه بالغباء يتميز بعدة سمات تظهر في تفكيره وسلوكه. فهو شخص يفتقر إلى الخيال والإبداع.
حيث لا يتجاوز تفكيره السطح، مثل: من ينظر إلى سطح البحر دون أن يتساءل عما يخفيه هذا الامتداد من أعماق وأسرار.
الغباء يظهر بوضوح عند مواجهة الأفكار الجديدة؛ إذ يرفض الشخص الغبي تقبل أي فكرة مغايرة لما اعتاد عليه، ليس بسبب ضعف الفكرة نفسها، بل لأنه لا يستطيع تخيل وجود حقائق أو رؤى تتجاوز إطار تفكيره المحدود.
كما أنه يتجنب الاستماع إلى آراء الآخرين، ويرفض النقاش المثمر لمجرد أن الآراء تختلف عن وجهة نظره، مما يعكس انغلاقًا فكريًا يعوق تطوره.
هذا النوع من الأشخاص يتقبل الواقع كما هو، مهما كان مؤلمًا أو قاسيًا، دون أي محاولة لإحداث تغيير أو تحسين للوضع القائم.
بل إنه يظل أسيرًا لسطحيات الأمور، فيرى وجوه الناس دون أن يحاول فهم أعماقهم وأرواحهم.
الشخص الغبي هو أيضًا من لا يتعلم من أخطائه مهما كرر التجربة؛ فالأحداث تتكرر، والعثرات نفسها تعود، ومع ذلك لا يتغير سلوكه.
كذلك، تجده كثير المجادلة في مواضيع لا تحتاج إلى جدال، ويتشبث برأيه بافتراض أنه الأذكى بينما ينظر إلى الآخرين باستهانة.
من أكثر السمات غرابةً، أن الشخص الغبي يعتقد أنه يمتلك جميع الأجوبة والحلول، حتى عندما لا تكون هناك مشكلة حقيقية تحتاج إلى حل، هذا الإفراط في الثقة يجعله أكثر عرضة لارتكاب الأخطاء التي لا يدرك خطورتها.
العلامات الجسدية والاجتماعية المرتبطة بالغباء
من المظاهر الجسدية والاجتماعية التي قد تكون مرتبطة بالغباء هي كثرة الضحك على أمور غير مضحكة أو مبالغته في التفاعل مع أحداث عادية بطريقة سطحية.
بالإضافة إلى ذلك، يظهر الغباء في ميله إلى انتقاد الآخرين باستمرار بشكل غير بناء أو الدخول في جدالات عقيمة، مما يعكس قلة وعيه وسوء تقديره للمواقف.
علامات الغباء عند الأطفال: إشارات يجب الانتباه لها
عندما يتعلق الأمر بالأطفال، هناك بعض المؤشرات التي قد تنبه الآباء إلى وجود مشكلة في تنمية مهاراتهم العقلية.
إذا لاحظت الأم أو الأب هذه العلامات، من الضروري التوجه إلى مختص لتقديم الدعم اللازم للطفل.
التحدث بلا معنى أو المبالغة في الكلام غير المفهوم
الطفل الذي يكثر من الحديث دون أن يدرك معنى ما يقوله، أو يكرر كلمات غير مفهومة تمامًا، يمكن أن يكون ذلك دليلاً على نقص في الذكاء.
كما أن قضاء الطفل وقته في أمور عبثية أو غير مفيدة يعكس ضعفًا في التركيز والتنظيم الفكري.
الافتقار إلى الحكم الجيد على الناس
الأطفال الذين لا يستطيعون التمييز بين الأشخاص السيئين والجيدين قد يكونون أكثر عرضة لارتكاب الأخطاء. هذا السلوك ينبع من يقينهم الساذج بأن الجميع أناس طيبون ولا يمكن أن يؤذوهم، ما قد يضعهم في مواقف خطرة.
رفض النقد البناء
الطفل الذي يرفض أي ملاحظة أو نقد يوجه إليه دون أن يفكر فيها يعكس قلة في المرونة العقلية.
إذا كان هذا النقد صادرًا من الوالدين أو المعلمين بهدف تحسين سلوكه، ومع ذلك يقابل بالرفض أو الإنكار، فإن ذلك يعد إشارة واضحة على ضعف التفكير النقدي لديه.
الإهمال والتسرع
الغباء يظهر عند الطفل في تصرفاته المهملة والمندفعة. فهو يقوم بأشياء دون التفكير في نتائجها أو عواقبها، مما يجعله أكثر عرضة للفشل أو الوقوع في مواقف غير مرغوبة.
الضحك المفرط على أمور غير مضحكة
الطفل الذي يضحك على أشياء تافهة أو لا تستحق، خاصة عندما يتكرر ذلك بشكل مفرط، يمكن أن يكون ذلك مؤشرًا على ضعف مستوى الذكاء.
عدم الفهم أو الاستيعاب
إذا لم يكن الطفل قادرًا على فهم التعليمات أو الاستجابة بشكل صحيح لما يقال له، فإن هذه علامة على وجود مشكلة في قدرته على التفكير والتحليل، في مثل: هذه الحالات، يُنصح بالتوجه إلى مختص لمعرفة الأسباب وطرق العلاج.
عدم التعرف على الأقارب والعائلة
من الإشارات الأخرى على ضعف الذكاء لدى الطفل هو عدم قدرته على التعرف على أفراد عائلته أو التمييز بينهم بسهولة.
يمكن أن يساعد الأهل في هذه الحالة عن طريق تعريفه بأفراد العائلة من خلال الصور المتكررة وذكر أسمائهم.
ضعف الأداء الأكاديمي
تراجع الطفل في دراسته وعدم قدرته على التركيز في الصف أو فهم ما يتم تدريسه بفعالية تعد من أبرز علامات الغباء. إذا لاحظت الأم هذه المشكلة.
فإن الحل الأمثل هو استشارة مختص لتحديد الطريقة المثلى لدعم الطفل وتعزيز مهاراته.
الغباء ليس عيبًا دائمًا بل قد يكون ناتجًا عن عوامل يمكن تعديلها أو تحسينها بالتدريب والتوجيه المناسب.
سواء لدى البالغين أو الأطفال، فهم هذه السمات يمكن أن يساعدنا في تقديم الدعم اللازم والتعامل بوعي أكبر مع هذه الحالات.
فوائد الكاكاو والشوكولاتة لتحفيز الدماغ
الكاكاو الساخن والشوكولاتة ليسا مجرد مشروبات لذيذة؛ بل هما أدوات فعالة لدعم صحة الدماغ. فبفضل خصائص الكاكاو الغنية، يساعد في تحفيز تدفق الدم وزيادة مستويات الأكسجين في الدماغ، مما يعزز من انتباهك وحيويتك.
علاوة على ذلك، يعمل الكاكاو على تقليل تأثير تقدم العمر على الذاكرة، بفضل احتوائه على مركبات مثل الناقلات العصبية التي تحفز الشعور بالراحة والاسترخاء.
أما الشوكولاتة الداكنة، التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو، فتُظهر الدراسات أن لها فوائد إيجابية ملموسة على الوظائف الإدراكية والذاكرة.
لذا يُنصح بتناول هذه المشروبات والمأكولات اللذيذة عند الدراسة أو العمل لتعزيز الأداء الذهني.
حليب اللوز: مصدر غني بالطاقة والذاكرة
يُعد حليب اللوز خيارًا مثاليًا لتحسين الطاقة وإصلاح خلايا الدماغ التالفة، نظرًا لاحتوائه على كميات وفيرة من البروتين.
كما أن اللوز غني بفيتامين E، الذي يعمل كمضاد قوي للأكسدة، مما يقلل من خطر الأمراض العصبية ويحافظ على حدة الذاكرة مع تقدم العمر.
ورغم توافر العديد من الأنواع التجارية لحليب اللوز، فإن إعداده منزليًا يمنحك فوائد مضاعفة.
يمكنك تقطيع اللوز وغليه مع كوب من الحليب للحصول على مشروب صحي يعزز من طاقتك اليومية ويدعم وظائف دماغك.
لاتيه الكركم: مشروب التركيز الفعّال
لاتيه الكركم ليس مجرد مشروب شتوي لذيذ؛ بل هو وصفة سريعة التحضير تدعم التركيز الذهني بشكل كبير.
لتحضيره، امزج 350 مل من حليب اللوز مع نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا، الكركم المطحون، القرفة، والزنجبيل.
سخّن الخليط على نار هادئة حتى يمتزج جيدًا، ويمكنك إضافة رغوة الحليب للحصول على نكهة مميزة.
هذا المشروب غني بمضادات الالتهاب، كما أن الكركم يحتوي على مركب الكركمين المعروف بخصائصه المعززة للوظائف العقلية والذاكرة.
لذا فهو مشروب مثالي لتحفيز عقلك خلال يوم مليء بالتحديات.
عصير البنجر: لتعزيز تدفق الدم إلى الدماغ
البنجر غني بالنترات الغذائية التي تتحول داخل الجسم إلى نيتريت، مما يزيد من تدفق الدم والأكسجين إلى الدماغ.
تناول كوب واحد من عصير البنجر يوميًا يساعدك على تحسين التركيز والانتباه. ولأولئك الذين يجدون طعمه قويًا، يمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل الأبيض لتخفيف النكهة وتحسين استساغته.
الزعتر: سر الذكاء وقوة الذاكرة
يحتل الزعتر مكانة بارزة في قائمة الأغذية التي تدعم وظائف الدماغ. يحتوي الزعتر على زيوت طيارة غنية ترفع مستويات أحماض الأوميجا-3.
وخاصة حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA)، المعروف بدوره في حماية الدماغ من التدهور مع التقدم في العمر.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الزعتر على مركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة، التي تعزز من القدرة على التعلم وتدعم الذاكرة، لذا يُعد الزعتر خيارًا مثاليًا لمن يبحث عن تحسين أدائه العقلي والتحصيلي.
-
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة إنعاش العقل العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا.
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا.
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا.
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
أيضا قناة التدريبات العقلية TV
طرق التواصل معنا
كذلك لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب
