ما الذي يقتل خلايا المخ؟
ما الذي يقتل خلايا المخ؟، حيث أن هناك الكثير من العادات اليومية غير الصحية التي يتبعها الكثير من الأشخاص دون وعي وقد تؤدي بعد فترة من الوقت خصوصا مع تقدم السن إلى تلف في خلايا المخ أو موتها في بعض الأحيان معلنة عن حالة من العجز الكلي، لذا من خلال ما يلي سوف نلقي الضوء على أهم تلك العادات وكيف يمكن التغلب عليها من أجل مخ صحي طوال الوقت.
ما الذي يقتل خلايا المخ؟
العادات اليومية التي يتم فيها حرمان الدماغ من أهم الاحتياجات اليومية لها يمكن أن تتسبب بشكل مباشر في تلف أو موت خلايا المخ، والتي منها ما يلي:
إهمال فطور الصباح
عند الإجابة على سؤال ما الذي يقتل خلايا المخ؟ لا نهمل أبدا الحديث عن طعام الإفطار الذي يمد الجسم باحتياجاته اليومية خصوصا السكريات، ما يضر بالدماغ عند تكرار الحدث، حيث أن الدماغ تستهلك الطاقة بشكل أكبر من أي عضو آخر لكي تقوم بأدائها اليومي، لذا فإن حرمان الدماغ من الغذاء الصباحي قد يسبب ضعف القدرات العقلية ومن ثم ومع مرور الوقت وتقدم السن تلف وموت خلايا المخ.
الإكثار من تناول الطعام
هناك علاقة وطيدة بين الخرف والسمنة مثلما أكدت الابحاث العلمية التي اجريت في هذا الشأن، حيث أن الغذاء لابد أن يكون من أجل إمداد الجسم باحتياجاته من المعادن والفيتامينات وليس الإفراط الذي يؤدي إلى السمنة، التي لاشك أنها تؤثر سلبا على شرايين وأوردة المخ وتسبب تلف لها بعد فترة من الوقت.
عدم الراحة والنوم
هذا أمر غير مستحب حيث انه يساعد على الشعور بالخمول ومن ثم عدم التركيز والاستيعاب بشكل جيد، كما يعمل على حرمان الخلايا العصبية من القيام بدورها بشكل طبيعي، ما يتسبب في حدوث خلل واضح في القدرات المعرفية والإدراكية وايضا علي الحواس وردود الفعل.
التدخين وإدمان الكحوليات
عندما نرد على ما الذي يقتل خلايا المخ؟ لابد ان نذكر التدخين وآثاره الجانبية على الدماغ وخلايا المخ، حيث يضر بالخلايا العصبية والحيوية التي تضمن التوازن في المهارات العقلية،لذا فإن الإقلاع عن تلك العادات يمكن أن يعيد للمخ نشاط الخلايا وحيويتها وقدرتها على القيام بدورها.
المعاناة من الجفاف
الجسم يتكون من حوالي 70٪ من المياه لذا فهو أهم العناصر على الإطلاق، لذا عند حدوث الجفاف فإن المخ من أوائل الأعضاء في الجسم التي تتأثر سلبا خصوصا في القوى الإدراكية ووظائف الدماغ وعدم القدرة على حل المشكلات الصعبة.
الضغط النفسي والتوتر العصبي
الإجهاد بشكل عام ذو تأثير سئ على الجسم، فعند الإجهاد الدائم يحدث تراكم لهرمون الكورتيزول ويسبب أضرار وخيمة التي لا تقتصر أبدا على موت خلايا المخ ولكن حجم الجمجمة نفسه يبدأ في التضاؤل ويظهر التأثير السلبي على قشرة المخ الأمامية التي تؤثر بدورها على قدرات التعلم والذاكرة وتسبب لها خلل واضح.
الإفراط في تناول السكريات
على الرغم من أن الدماغ تحتاج إلى السكريات كغذاء أساسي وإمدادها بالطاقة، إلا أن الإكثار من تناولها قد يؤدي لنتائج عكسية تسبب تلف خلايا المخ والتهاب مزمن في خلايا الدماغ، حيث يعمل هذا على ضعف القدرات الجسمية وتجويع الدماغ وحرمانها من احتياجاتها اليومية من الغذاء والعناصر الهامة الذي يؤدي في النهاية إلى الإصابة بالخرف والزهايمر.
الأسباب الكامنة وراء قتل خلايا المخ
ما الذي يقتل خلايا المخ؟، إليكم أهم أسباب قتل خلايا المخ، التي هي كما يلي:
- التقدم في السن الذي يرافقه مجموعة من التغيرات منها خلل في خلايا المخ وانكماش في حجم الدماغ نفسها.
- التعرض للأمراض النفسية والعصبية التي من أكثرها شهرة مرض باركنسون ويليه الزهايمر الذي يتسبب في حالة من ضمور خلايا المخ.
- تضرر الدماغ مثل التعرض للسكتات الدماغية أو وجود ورم في الدماغ وحدوث خبطات وصدمات حادة بالرأس.
- الالتهابات التي تصيب خلايا المخ بسبب التعرض للعدوى بجميع أنواعها يؤدي إلى حدوث تلف وقتل لخلايا المخ.
ما هي أعراض موت خلايا المخ؟
بعد أن تعرفنا على ما الذي يقتل خلايا المخ؟ لابد ان نتعرف على أهم وأبرز الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب، ومنها ما يلي:
- ضعف في عضلات كل من الساقين والذراعين والوجه مع الشعور بتنميل واضح وعدم القدرة على الإمساك بالأشياء.
- تغير في الرؤية مع حدوث خلل في اتزان الجسم، حيث أن هذا من أبرز أعراض تلف خلايا المخ وضمور الدماغ.
- صعوبة في القدرة على المشي، وتأخر في النطق ومن ثم صعوبة في القدرات المعرفية والإدراكية خصوصا في الأطفال الصغار.
- المعاناة من ارتعاش الأطراف وعدم قدرة الجسم على التحرك بشكل سريع، مع احتمالية تصلب في العضلات.
- عدم القدرة على التواصل مع المحيطين بسبب عدم القدرة على تفسير الكلام بشكل جيد، ما يعرف بمرض الحبسة.
- لدى بعض الحالات يمكن أن يحدث فقدان مؤقت للذاكرة مع تدهور في القدرات العقلية قد تصل إلى حد الخرف.
- نوبات من التشنجات العضلية والخلل في الاتزان الذي يتطور لفقد الوعي، ويظهر في صورة نشاط غير طبيعي في التخطيط الكهربائي للمخ.
أسئلة شائعة حول ما الذي يقتل خلايا المخ؟
هناك عدد من الأسئلة طرحها الأشخاص الراغبين في معرفة بعض الحقائق والمعلومات حول الأفعال التي يمكن ان تتسبب في قتل خلايا المخ من أجل تجنبها، منها ما يلي:
كيف تموت خلايا المخ؟
هناك مجموعة من أهم الأسباب وراء موت خلايا المخ والتي تكمن في موت خلايا المخ المسئولة عن التفكير والتذكر مع تقدم العمر، حدوث نزيف في الدماغ قد يتسبب في تلف الخلايا العصبية المخية، بسبب حدوث ارتطام الدماغ بجسم صلب، أو الحالات التي تعاني من الكهرباء الزائدة بالمخ.
ما العادات التي تدمر الدماغ؟
اتباع بعض العادات الخاطئة قد تتسبب في تلف خلايا المخ وتدمير الدماغ منها إهمال تناول طعام الإفطار، وعدم أخذ قسط كافي من النوم والراحة، والإفراط في تناول الطعام الغني بالدهون المشبعة، التدخين وادمان الكحوليات والافراط في تناول السكريات، هذا بالإضافة إلى التعرض بكثرة للضغوط النفسية والتوتر العصبي، كثرة تناول المنبهات والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
ما هي أعراض تلف خلايا المخ؟
عند تلف الخلايا المخية يتعرض الشخص لمجموعة من الأعراض التي تؤكد ذلك التلف، ومنها فقدان الوعي وتنميل في الساقين والأذرع مع الصداع الحاد وأحيانا يصل الأمر إلى الغثيان والدوخة التي تؤدي إلى نوبات من الإغماء.
في الختام نكون قد أجبنا على سؤال ما الذي يقتل خلايا المخ؟ الذي وضحنا فيه أهم أسباب قتل خلايا المخ التي تكمن في تقدم السن وتعرض الدماغ للتضرر والإصابة بالالتهابات نتيجة لنقص المناعة، كما تعرفنا على الأعراض التي منها التنميل والتصلب العضلي وفقد الاتزان وصعوبات التعلم وغيرها من الأعراض، بالإضافة إلى أن هناك الكثير من العادات الخاطئة المتبعة من قبل الكثير من الأشخاص والتي تؤدي في النهاية لقتل خلايا المخ منها التدخين والإكثار من تناول الطعام خصوصا السكريات وعدم أخذ قسط من الراحة والنوم بشكل كافي.
-
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة إنعاش العقل العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا.
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا.
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا.
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
أيضا قناة التدريبات العقلية TV
طرق التواصل معنا
كذلك لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب
