لا أحب الحفظ، ماذا أفعل؟ د. علي الربيعي يوضح
لا أحب الحفظ، ماذا أفعل؟ د. علي الربيعي يوضح حيث يشكو معظم الأشخاص وخاصةً الطلاب من ضعف مهارة الحفظ لديهم. ولكن هناك العديد من الدورات التدريبية التي تساعد على تنمية مهارة الحفظ ومنها دورة إنعاش العقل للدكتور علي الربيعي.
لا أحب الحفظ، ماذا أفعل؟ د. علي الربيعي يوضح
يعد الحفظ من المهارات الأساسية التي يحتاجها الطلاب ومع ذلك يعاني الكثير من صعوبة في استيعاب المعلومات وتذكرها. مما يؤدي إلى الشعور بالإحباط خاصةً عند اقتراب مواعيد الامتحانات.
لذا يقدم الدكتور علي الربيعي دورته المميزة دورة إنعاش العقل التي تعتبر من أهم الدورات التدريبية التي تعتمد على أساليب مبتكرة وفعالة لتعزيز القدرات العقلية وتحسين مهارات الحفظ.
يخبرنا الدكتور علي الربيعي أن مرحلة الحفظ باعتبارها حلقة الوصل بين استقبال المعلومات وتذكرها. وقد لاحظ الدكتور الربيعي أن الكثير من الطلاب يعانون من مشكلات أثناء دراستهم حيث يجدون صعوبة في تثبيت المعلومات واسترجاعها وقت الحاجة. وفيما يلي أهم استراتيجيات الحفظ الفعالة:
الكتابة والتدوين من استراتيجيات الحفظ الفعالة لأحب الحفظ كما وضح د. علي الربيعي
تعتبر الكتابة من الطرق الفعالة لتثبيت المعلومات في الدماغ. كما ينصح الدكتور الربيعي بضرورة وجود دفتر ملاحظات بالقرب من الهاتف الذكي حيث يمكن استخدامه لتدوين الأفكار المهمة أو المعلومات الجديدة التي يرغب الفرد في تذكرها. هذه العادة تعزز من القدرة على استرجاع المعلومات عند الحاجة.
تجميع المعلومات من استراتيجيات الحفظ الفعالة كما وضح د. علي الربيعي
أحد الأساليب الفعالة التي يوصي بها الدكتور الربيعي هو تقسيم المعلومات إلى مجموعات. على سبيل المثال إذا كان لديك مجموعة من الأرقام مثل 2، 7، 5، 3، 8، 7، 9، 3، 2، 6، 5، 8، 9، 5، يمكنك تذكرها بشكل أفضل إذا قمت بتقسيمها إلى مجموعات مثل 2753، 8793، 2658، و95. هذه الطريقة تساعد العقل على الاحتفاظ بالمعلومات بشكل أفضل.
طرق تنشيط الذاكرة لأحب الحفظ كما وضح د. علي الربيعي
فيما يلي أهم طرق تنشيط الذاكرة:
ذكر الله تعالى من طرق تنشيط الذاكرة كما وضح د. علي الربيعي
يعتبر ذكر الله تعالى من الوسائل الفعالة لتعزيز الذاكرة. حيث يساعد الإيمان بالله وذكره سبحانه وتعالى في تحقيق الهدوء النفسي وتخفيف التوتر مما يساعد في تنشيط الذاكرة. كما جاء في قوله تعالى واذكر ربك إذا نسيت.
النشاط الحركي والرياضة من طرق تنشيط الذاكرة كما وضح د. علي الربيعي
يؤكد الدكتور علي الربيعي أن ممارسة الرياضة تعتبر من العوامل الهامة التي تساهم في تحسين وظائف الدماغ. فهي تعمل على تعزيز تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى الدماغ. مما يساهم في تقوية الذاكرة. كما تشير الأبحاث إلى أن التمارين الرياضية تعزز من عدد الخلايا العصبية في مراكز الذاكرة مما يساعد في التقليل من مستويات التوتر والقلق وهما من أبرز العوامل التي تؤثر سلبًا على الذاكرة.
التركيز من طرق تنشيط الذاكرة كما وضح د. علي الربيعي
يشير الدكتور علي الربيعي إلى أن تثبيت المعلومات في الذاكرة يتطلب تركيزًا كبيرًا وتجنب عوامل التشتت. أيضا من الضروري الابتعاد عن المشتتات مثل الضوضاء أو التكنولوجيا غير الضرورية أثناء الدراسة. لأن التركيز على مهمة واحدة يساعد على تعزيز القدرة على الحفظ.
مفهوم الحفظ الاستدلالي كما وضح د. علي الربيعي
يمثل الحفظ الاستدلالي إحدى الطرق الفعالة التي قدمها الشيخ الدكتور علي الربيعي. حيث يعتمد الحفظ الاستدلالي على الإتقان الكامل والثقة العالية في قدرة الفرد على الحفظ بدون أي تردد أو شك. وهذه الطريقة هي ما برع فيها الصحابة رضي الله عنهم حين كانوا يحفظون القرآن الكريم. ولقد تمكنوا من حفظ الكثير من المعلومات دون أخطاء أو عيوب وظل ذلك الحفظ راسخًا في ذاكرتهم واستخدموه في حياتهم بشكل مستمر.
أيضا يقول الدكتور الربيعي إن هذا النوع من الحفظ لا يقتصر فقط على الصحابة بل امتد ليشمل التابعين وتابعي التابعين الذين أخذوا عنهم طريقة الحفظ المتقن سواء في القرآن الكريم أو الحديث النبوي. ومع مرور الوقت طرأ تغير في نوايا الأفراد وطرق الحفظ ما أدى إلى اختلاف النتائج وتأثر الحفظ بتلك التغييرات في النية والمقاصد.
ما هو الحفظ البصري؟ د. علي الربيعي يوضح
يخبرنا الدكتور علي الربيعي أن الحفظ البصري هو عملية تعتمد على استخدام الصور والرسوم البيانية والخرائط الذهنية وغيرها من الوسائل البصرية لتسهيل عملية تخزين واسترجاع المعلومات. فبدلاً من الاعتماد فقط على القراءة النصية أو التكرار اللفظي يتضمن الحفظ البصري تحويل المعلومات إلى أشكال مرئية تسهل على الدماغ معالجتها وتذكرها لاحقًا. وهذا الأسلوب يعتمد على فكرة أن الدماغ يميل إلى تذكر الصور بشكل أكثر كفاءة مقارنة بالمعلومات النصية المجردة.
كما يؤكد د. علي الربيعي أن تقنية الحفظ البصري تعتمد على ثلاثة خطوات أساسية وتشمل ما يلي:
- تحويل المعلومات إلى صور وفي هذه المرحلة يقوم الشخص بتحويل النصوص أو الأرقام إلى صور ذهنية. على سبيل المثال إذا كان الشخص يحاول تذكر قائمة من المفردات فيمكنه إنشاء صورة ذهنية لكل معلومة وربطها بمشهد معين.
- الربط بين الصور فبمجرد إنشاء الصور يتم ربطها ببعضها البعض لتكوين قصة أو سلسلة من الأحداث. وهذه العملية تساعد في تعزيز الارتباطات داخل الدماغ مما يجعل استرجاع المعلومات أكثر سهولة.
- استرجاع المعلومات عبر الصور فعند الحاجة إلى استرجاع المعلومات يعتمد المتعلم على الصور التي أنشأها سابقًا مما يسهل عملية التذكر بشكل كبير.
في نهاية حديثنا عن لا أحب الحفظ، ماذا أفعل؟ د. علي الربيعي يوضح نلاحظ أن دورة إنعاش العقل للدكتور علي الربيعي فرصة جيدة لكل من يعاني من صعوبة الحفظ والنسيان. ومن خلال تطبيق استراتيجيات الحفظ الفعالة والنصائح اليومية التي يقدمها د. علي الربيعي يمكن للأفراد تعزيز قدرتهم على تذكر المعلومات بشكل أفضل. فالتوازن بين التقنيات العقلية والتغذية السليمة والنوم الكافي يمكن أن يحقق نتائج ملحوظة في تحسين الأداء العقلي.
أسئلة شائعة حول لا أحب الحفظ، ماذا أفعل؟ د. علي الربيعي يوضح
هل دورة إنعاش العقل حقيقية؟
تعتبر دورة إنعاش العقل دورة منهجية منظمة بدقة لضمان تحسين قدرات المتدربين الذهنية. وفي هذه الدورة لا يتم السماح للمتدرب بالبدء في حفظ القرآن الكريم أو دراسة مساقات اللغة المعقدة إلا بعد اجتيازه جميع التمارين والمراحل التعليمية التي تقدم له تدريجيًا. أيضا الدورة مقسمة إلى عدة أقسام ويستهدف كل قسم جزء محدد من الذاكرة بهدف تحسين أدائها وتنشيطها.
ما هو علم العقليات؟
يركز علم العقليات على دراسة كيفية استقبال الإنسان للمعلومات والمثيرات الخارجية ثم معالجتها وتخزينها بطرق فعالة. ويشمل هذا العلم استرجاع المعلومات وتوظيفها عند الحاجة. بالإضافة إلى القدرة على تعديل المعلومات المخزنة وإضافة المزيد إليها لتحقيق أقصى استفادة.
ماذا أفعل عندما لا أستطيع الحفظ؟
لتسهيل عملية الحفظ حاول ربط المعلومات الجديدة بما تعرفه مسبقًا. وهذا الربط يعزز من قدرتك على تذكر المعلومات بسهولة أكبر. كما يمكنك استخدام تقنيات الحفظ المتنوعة مثل التكرار والربط المرئي والخرائط الذهنية التي أثبتت فعاليتها في تحسين استيعاب المعلومات.
-
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة إنعاش العقل العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا.
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا.
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا.
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
أيضا قناة التدريبات العقلية TV
طرق التواصل معنا
كذلك لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب
