كم ساعة يذاكر الطالب المتفوق؟
كم ساعة يذاكر الطالب المتفوق؟ سؤال يطرحه الكثير من الطلاب خصوصًا في مرحلة الثانوية العامة التي يبذل فيها الطالب قصارى جهده من أجل تحقيق ما يتمنى من أعلى النتائج للالتحاق بأفضل الكليات، حيث يتخبط الطالب في معرفة عدد ساعات المذاكرة وأيهما أفضل لتحقيق تلك النتائج المبهرة، هذا ما سوف نلقي الضوء عليه من خلال هذا المقال المفصل، تابعونا.
كم ساعة يذاكر الطالب المتفوق؟
لا شك أن مرحلة الثانوية العامة وأي شهادة تحتاج إلى مذاكرة عدد ساعات أطول من أي سنة أخرى، وبذل مجهود مضاعف من أجل تحقيق النجاح، وذلك من خلال ما يلي:
- العدد المنطقي والطبيعي لساعات المذاكرة يمكن أن يكون 6 ساعات بشكل يومي ولا يقل عن 4 ساعات.
- أخذ ساعات من الراحة تتخلل ساعات المذاكرة لعدم تسلل الملل إلى قلبك وتقليل ساعات المذاكرة عن الطبيعي.
- في أوقات الذروة وقبل الامتحانات مباشرة يفضل 6 ساعات للمذاكرة أما في بداية العام يمكن تقليلها.
- لا تزيد مدة المذاكرة في المادة الواحدة عن ساعتين على الأكثر، أيضا حتى لا يتسلل الشعور بالملل إلى الطالب.
- التنسيق ما بين المواد وبعضها ومنح الاولوية لتلك التي لم تأخذ حقها في المذاكرة منذ بداية العام.
نصائح للطلاب الباحثين عن التفوق وكم ساعة يذاكر الطالب المتفوق؟
كم ساعة يذاكر الطالب المتفوق؟ بعد ان تعرفنا على إجابة هذا السؤال، سوف نلقي الضوء على مجموعة من أهم وأفضل النصائح للطلاب الراغبين في تحقيق أعلى الدرجات، منها ما يلي:
البداية المبكرة منذ بداية العام الدراسي
لابد من التخطيط السليم لبداية العام الدراسي، حيث يبدأ الطالب في المذاكرة منذ اليوم الأول، وحتى أيام الإمتحانات التي يشعر بعدها بالهدوء والراحة لتحقيقه ما يصبو إليه من نتائج، حيث ان هذا يضمن خوض امتحان جيد وتحقيق نتائج مبهرة ومن ثم الالتحاق بالكلية المناسبة له.
تحديد نوعك بين الطلاب
إن كنت ممن يرغبون في تحقيق النجاح الكبير وتحصيل أكبر قدر من المعلومات أثناء استذكار الدروس لابد من تحديد مستواك والطريقة المناسبة لك في تلقي المعلومة، هل من خلال المخططات أو الصور وهل جميعهم مناسبين لك،فإنه بمجرد أن تعلم ما هي الطريقة المناسبة سوف تحدد أهدافك ولا تهدر وقتا كبيرا في المذاكرة.
طرح الأسئلة والاستفسارات
كن حريص دائما على طرح الأسئلة عند المذاكرة، والإجابة عليها من خلال كل ما قمت بمذاكرته تحصيله من معلومات هامة، و استعن بالمعلم في حالة عدم الحصول على الاجابة الوافية، خصوصا ان هناك بعض الأسئلة التي تصعب الإجابة عليها، حيث أن هذا يعد خير عون لك في تحصيل كافة المعلومات حول المادة التي بين يديك ويجعلك مستعد تماما للامتحان.
ابحث عن افضل مكان
تتوفر الكثير من الأماكن التي تعد الأفضل للمذاكرة مثل الحدائق ذات الأماكن الهادئة والمكتبات والغرف الخاصة بك في المنزل كل ما عليك فقط هو اختيار الأفضل من بينها والذي تشعر فيه بأنك كامل الطاقة والتركيز ويمكنك تحصيل اكبر قدر من المعلومات.
تكرار المعلومات
لابد من مراجعة المعلومات بشكل يومي إن كانت صعبة أسبوعي إن كانت سهلة وتم حفظها جيدا، حيث ان هذا يزيد من ترسيخ المعلومة في الذهن ويساعد في حفظها جيدا واسترجاعها بسهولة حين الحاجة إليها وقت الإمتحان، كما ينصح بجعل فترة من الوقت مخصصة في المساء أو بعد الظهيرة للمراجعة الكلية على كافة ما سبق دراسته او مذاكرته طوال اليوم أو الأسبوع بالكامل.
إرشادات علمية تساعد الطالب على المذاكرة والتحصيل
كم ساعة يذاكر الطالب المتفوق؟ لقد تعرفنا على عدد الساعات المناسب الذي يمكن أن يعتمد عليه الطالب في المذاكرة من أجل تحصيل أفضل وخوض إمتحان بشكل مميز، والآن سوف نوجه لكم بعض الإرشادات الهامة التي يجب الالتزام بها ايضا لكي يصبح الطالب من الفائقين دائما، منها ما يلي:
- لكي تتم المذاكرة على أكمل وجه لابد من الحصول على وقت كافي من النوم والراحة قبل البدء في المذاكرة.
- تناول الغذاء الصحي الذي يشتمل على جميع العناصر الغذائية الهامة لصحة الدماغ من أجل قوة التركيز والاستيعاب.
- تجنب السهر لأوقات متأخرة من الليل حيث أن هذا يضعف خلايا المخ ومع مرور الوقت يسبب تدميرها، ما يعود بالسلب على المذاكرة.
- تنشيط الذاكرة بشكل يومي من خلال اقتطاع بضع دقائق في ممارسة الرياضة البدنية والذهنية لمزيد من التركيز.
- الإكثار من تناول المياه، حيث من الضروري تناول ما لا يقل عن ثلاث لترات من المياه بشكل يومي نظرا لأهميتها القصوى.
- تخصيص وقت خلال اليوم للجلوس مع الأهل والأصدقاء والمناقشة معهم والضحك للخروج من دائرة الروتين اليومي.
- استمع إلى مقاطع موسيقية هادئة ما بين جلسات المذاكرة وبعضها للترويح عن النفس وعدم الاثقال عليها بالكثير من المعلومات.
- عندما تشعر بأنك قد حققت أهدافا كبيرة، حاول أن تكافئ نفسك بما تحتاج إليه ويشعرك بالراحة والبهجة.
- لا تكثر من تناول المشروبات الغنية بمادة الكافيين، حيث أنها بعد فترة من الوقت يمكن أن تتحول لحالة من الإدمان.
أسئلة شائعة حول كم ساعة يذاكر الطالب المتفوق؟
هناك بعض الأسئلة الشائعة التي تتردد كثيرا على ألسنة الأشخاص حول عدد ساعات المذاكرة للطلاب المتفوقين، منها ما يلي:
كم مدة المذاكرة الصحيحة؟ كم ساعة يذاكر الطالب المتفوق؟
بعد دراسات وأبحاث طويلة في هذا الشأن توصل العلماء إلى أن هناك معادلة إذا ما تم تنفيذها بشكل صحيح صحت المذاكرة وصح معها راحة الطالب وتفوقه بشكل دائم، وهي أن يرتاح لمدة 10.5 ويذاكر ما يقرب من 9.5 ساعات، يتخللها تناول الطعام وممارسة الرياضة ومشاهدة التلفاز والقيام بالأعمال الأدائية اليومية، وما يقرب من ساعة ونصف الساعة تمارس للأنشطة البدنية المتوسطة مثل الرياضة المفضلة بالنسبة للطالب.
كيف يذاكر الطالب المتفوق؟
هناك نصائح موجهة من قبل الخبراء في المذاكرة والمتفوقين في كافة المجالات منها التنظيم في المقام الأول للوقت منذ بداية العام الدراسي، والحرص على العمل من خلال جدول يتخلله الأولويات، أخذ قسط كافي من الراحة والنوم، واختيار الأصدقاء الموفقين في حياتهم الدراسية حتى يكونوا دعم للمذاكرة، الموازنة ما بين الحياة الدراسية والإجتماعية.
كم ساعة يستوعب العقل؟
تختلف عدد ساعات المذاكرة عادة من شخص لآخر، تبعًا القدرة على الفهم والاستيعاب والتركيز، حيث أن هناك بعض الأشخاص ممن يحتملون المذاكرة لأكثر من عشر ساعات يوميًا، وآخرين من الصعب استمرارهم على المذاكرة ما يقرب من 6 ساعات، ولكن في المتوسط يمكن المذاكرة لثماني ساعات يوميًا بعيدًا عن الأنشطة اليومية والمغريات التي يمكن أن تساعد في الابتعاد عن المذاكرة.
في الختام نجد أن الإجابة على سؤال كم ساعة يذاكر الطالب المتفوق؟ تكمن في بعض النصائح التي يجب أن يلتزم بها الطالب ويقوم بتنفيذها بشكل جيد، منها النوم الكافي والغذاء الصحي ومجالسة الأصدقاء ومكافأة النفس واختيار المكان الصحيح للمذاكرة وغيرها من الأمور التي تساعد على المذاكرة والتحصيل الدراسي المتميز، مع تخصيص عدد معين من الساعات التي تتناسب مع كل طالب طبقا لقدراته في التحصيل والاستيعاب.
-
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة إنعاش العقل العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا.
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا.
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا.
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
أيضا قناة التدريبات العقلية TV
طرق التواصل معنا
كذلك لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب
