نصائح من د.علي الربيعي لطلاب الشهادة الثانوية في فترة الامتحانات
نصائح د.علي الربيعي لطلاب الشهادة الثانوية في فترة الامتحانات التي تعد من أصعب الفترات التي يمر بها الطالب على الإطلاق. حيث الشعور بالتوتر والقلق الذي يعمل على تقليل التركيز لديهم. لذا سوف نوضح لكم من خلال هذا المقال أهم النصائح والإرشادات التي تساعدهم على تخطي تلك الفترة بنجاح.
نصائح د.علي الربيعي لدعم التركيز لدى طلاب الثانوية العامة
هناك نصائح لطلاب الشهادة الثانوية في فترة الامتحانات لابد أن يلموا بها ويعتمدون عليها من أجل تحقيق أفضل النتائج ومنها ما يلي:
وضع خطة للمذاكرة يوضح د.علي الربيعي
من أهم البنود التي يجب أن يحافظ عليها الطلاب أثناء فترة الامتحانات وضع خطة مدروسة ممنهجة لمراجعة الدروس بشكل متقن ومنظم. مع تحديد النقاط التي تحتاج إلى التركيز عليها وعدد الساعات التي تم تحديدها لاستعادة نشاط الطالب من جديد وابتعاده عن القلق والتوتر الذي يمكن أن يؤدي لنتائج سلبية.
تهيئة المكان المناسب للمذاكرة
ترتيب مكان المذاكرة خصوصا في فترة الامتحانات من نصائح لطلاب الشهادة الثانوية في فترة الامتحانات التي يقدمها المتخصصين. حيث أن هذا يلعب دورا هاما في زيادة معدل التركيز لدى الطالب وعدم تشتيت انتباهه بما حوله من فوضى مع توفير الإضاءة الكافية التي تساعد على رؤية واضحة ودقة في تحصيل المعلومات.
الحصول على فترات من الراحة لطلاب الشهادة الثانوية في فترة الامتحانات
أكدت الدراسات العلمية أن الحصول على فترات راحة متعددة أثناء فترة المذاكرة تساعد الطلاب على الاستيعاب وتحصيل اكبر قدر من المعلومات. لذا ننصح بالحصول على الراحة والاسترخاء على فترات منتظمة ولو كل ساعة من ساعات المذاكرة وما بين المواد الدراسية وبعضها لاستعادة النشاط وتحقيق نتائج مبهرة.
الابتعاد عن الهاتف المحمول ومواقع التواصل لطلاب الشهادة الثانوية في فترة الامتحانات
على الطلاب المهرة الراغبين في الحصول على أعلى الدرجات غلق هواتفهم المحمولة وكل ما يتعلق بمواقع التواصل الإجتماعي من أجهزة إلكترونية. لعدم تشتيت الانتباه وزيادة التركيز فيما بين أيديهم من مواد دراسية يرغبون في تحقيق أعلى معدلات النجاح بها.
الإكثار من شرب الماء لطلاب الشهادة الثانوية في فترة الامتحانات
من ضمن نصائح لطلاب الشهادة الثانوية في فترة الامتحانات التي ينصح بها تناول كميات كبيرة من المياه مع الحرص على تناول الأطعمة الصحية مثل المكسرات والفواكه التي تمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والعناصر الهامة لدعم القدرات العقلية وزيادة التركيز في تلك الفترة والابتعاد عن تناول التيك أواي التي تعد أبرز أسباب الشعور بالخمول والرغبة في النوم.
المكافأة لطلاب الشهادة الثانوية في فترة الامتحانات
على الطالب الذكي المجتهد وضع مكافآت لنفسه عندما يحصل على النجاح الذي يعد حصيلة المتاعب التي اقترفها أثناء فترة الإمتحانات العصيبة في المواد الدراسية الصعبة. والتي تتجسد فيما يرى أنه متعة بالنسبة له سواء كانت نزهة مع المقربين أو تناول قطعة من الحلوى المفضلة أو مشاهدة أحد الأفلام أو لعب أحد الألعاب التي يرى فيها تسليته لحين استعادة النشاط واستكمال المسيرة مع بقية المواد.
الابتعاد عن السهر لفترات طويلة لطلاب الشهادة الثانوية في فترة الامتحانات
الكف عن السهر من أفضل نصائح لطلاب الشهادة الثانوية في فترة الامتحانات حيث أن الإفراط في السهر يمكن أن يسبب ضعف الذاكرة وعدم التركيز وزيادة معدل القلق والتوتر الذي يعمل بدوره على تقليل كفاءة الطالب في المذاكرة وعدم القدرة علي الاحتفاظ بكم هائل من المعلومات لمواجهة الإمتحانات.
أفضل طرق المذاكرة في خطوات معدودة
على رأس قائمة نصائح لطلاب الشهادة الثانوية في فترة الامتحانات عدم الهلع والاضطراب. فلا يزال هناك وقت كافي لكي تتدارك تلك الفترة وتستغلها أنسب استغلال لتحقيق أفضل النتائج. وذلك من خلال تجارب من سبقوك في تلك المرحلة، كما يلي:
- وضع جدول محدد لساعات ومواد المذاكرة. مع الوضع في الاعتبار لعدد المواد الدراسية ودرجة صعوبة كل منها واستيعابها.
- تنظيم المكان لعدم استهلاك واستنزاف الطاقة في ترتيب المكان قبل البدء في المذاكرة. لذا اجعل المكان مهيأ داۍما للمذاكرة.
- اختر أفضل الطرق في المراجعة من خلال تجارب الآخرين في السنوات السابقة. والتي تتناسب مع قدراتك وطريقة تحصيل المعلومات لديك.
- الحرص على حل الكثير من امتحانات السنوات السابقة والاطلاع على حلها الصحيح النموذجي مع معلميك لضمان نتائج عالية.
- ابتعد نهائيا عن كل ما يشتت ذهنك بعيدا عن المذاكرة، خصوصا الهاتف المحمول مع إمكانية الرجوع له في فترات الراحة أثناء المذاكرة.
أهم النصائح د.علي الربيعي لأولياء أمور طلاب الشهادة الثانوية في فترة الامتحانات
هناك بعض النصائح المقدمة لأولياء الأمور أيضا تجاه أبنائهم أثناء فترة الامتحانات. والتي منها ما يلي:
- عدم القسوة على الأبناء ومساعدتهم على ضبط النفس والتركيز دون أي انفعال عليهم. لعدم تشتيت أذهانهم وتحقيق اقصى استفادة.
- حافظوا على صحة ابنائكم من خلال تنظيم الطعام والحفاظ على توفير حمية غذائية صحية ومتوازنة أثناء فترة المذاكرة.
- كونوا أصدقاء داعمين لأبنائكم في تلك الفترة العصيبة. وأكدوا لهم أنهم لم يقصروا في أداء واجبهم نحو دراستهم وعلى الله التوفيق والسداد.
- ساعدوهم في ترتيب جدول المذاكرة وقدموا لهم يد العون ولا تكونوا عبئا إضافيا عليهم في أصعب فترات الحياة.
- أما عن يوم الإمتحان فلابد أن تجعلوه لهم كأي يوم عادي مع تقديم المشروبات والوجبات الخفيفة الغنية بالفيتامينات.
- قدموا لهم النصائح والإرشادات الهامة التي يجب أن يتحلوا بها أثناء تأدية الامتحان وأكدوا لهم أن الله سبحانه وتعالى سوف يكلل متاعبهم بالنجاح.
- عدم مراجعة الحلول مع الأبناء فور الانتهاء منها، حيث أنه قد انتهى وليس من وراء هذا طائل. مع النصح بالاهتمام بالمادة التي تليها.
أسئلة شائعة حول نصائح لطلبة الثانوية العامة في فترة الامتحانات
هناك بعض الأسئلة التي يطرحها فئة من الطلاب أثناء فترة الإمتحانات حول النصائح التي تساعدهم على التركيز وعدم التوتر. والتي منها ما يلي:
ما هي أفضل طريقة للمذاكرة في الثانوية العامة؟
هناك طرق علمية متبعة لتحصيل دراسي مثمر منها الانتباه مع المدرسين من اليوم الأول للدراسة، ومراجعة المواد الدراسية أولا بأول. وتلخيص المواد الصعبة في أهم النقاط. بالإضافة إلى ربط الدروس بالشكل الذي يساعد على التركيز وعدم التوتر.
كيف تكون طالب متفوق في الثانوية العامة؟
من خلال نصائح لطلاب الشهادة الثانوية في فترة الامتحانات المقدمة من قبل المتخصصين وجدنا أن تنظيم الدراسة والمذاكرة الأبرز من بينها. ومعرفة كيفية الدراسة بشكل صحيح الأمر الذي يجهله الكثيرون. مع منح مكافآت نظير المتاعب في المذاكرة، واختيار الأصدقاء الأفضل والأكثر تميزا في الناحية الدراسية، وأخيرا الموازنة ما بين الحياة الدراسية والاجتماعية.
ازاي الحق نفسي في المذاكرة؟
الاستعداد النفسي والعزيمة من ضمن أقوى نصائح لطلاب الشهادة الثانوية في فترة الامتحانات وترتيب المواد تبعا للأصعب فالأسهل. مع القراءة بشكل يومي والتشجيع النفسي والتفاؤل بتحقيق أعلى النتائج. والبعد عن الخمول والكسل والالتزام بالنشاط البدني والذهني مع وضع جدول محدد للمذاكرة والمراجعة أولا بأول، وتنظيم وقت النوم والالتزام به طوال فترة الإمتحانات.
في الختام تقديم نصائح لطلاب الشهادة الثانوية في فترة الامتحانات أمر في غاية الأهمية. حيث أن الكثير من الطلاب يفتقر لمعرفة الطريقة الصحيحة للمذاكرة. فهي الأهم والأنسب لتجنب الطلاب التوتر والقلق الذي ينتابهم أثناء تلك الفترة من الوقت، دون الالتفات لأي سلبيات يمكن أن تثبط من عزائمهم وتحفيزهم على تحقيق ما يتمنوا من نجاحات بالصبر والعزيمة والعمل بجد واجتهاد لتحقيق أعلى الدرجات.
-
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة إنعاش العقل العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا.
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا.
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا.
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
أيضا قناة التدريبات العقلية TV
طرق التواصل معنا
كذلك لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب
